Mudah Dilakukan, Ini 5 Tips Belajar Jarak Jauh Antijenuh

GenPI.co - Pandemi Covid-19 yang belum juga mereda membuat pemerintah kembali menunda pelaksanaan pembelajaran tatap muka di sebagian besar daerah.

Hal ini tentunya membuat para siswa harus menyiapkan diri lebih baik lagi agar tidak jenuh dalam melaksanakan PJJ (Pembelajaran Jarak Jauh).

BACA JUGA: 4 Tips agar Penyandang Disabilitas Selalu Berpikiran Positif

Berikut ini 5 tips bagi para siswa untuk belajar daring anti jenuh yang mudah dilakukan di rumah, diantaranya yakni:

1. Buat tempat belajar yang nyaman

Tempat belajar memang sering kali menjadi hal yang kurang diperhatikan dalam proses pembelajaran. Kenyamanan dalam tempat belajar merupakan salah satu faktor penting untuk melakukan pembelajaran dengan kondusif dan nyaman.

Jadi sebelum mulai belajar, ada baiknya pilih tempat belajar yang menurutmu paling nyaman dan jauh dari distraksi agar proses belajar tidak terganggu.

Selain itu, pilih tempat belajar dengan penerangan atau pencahayaan bagus supaya tidak mengganggu penglihatan. Ada baiknya juga bisa mengatur area belajar dan merapikannya sesuai dengan kebutuhan.

2. Pilih waktu dan metode belajar yang sesuai

Banyaknya tugas yang diberikan guru dan materi yang harus dipahami sendiri memang menjadi masalah yang dialami selama PJJ. Untuk mengatasinya, orang tua perlu membuat jadwal belajar yang sesuai dengan diri anak.

Bisa juga memilih waktu belajar yang dapat berkonsentrasi secara penuh. Misalnya, anak lebih suka belajar saat malam hari, maka buatlah jadwal sekiranya 60-90 menit untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan tugas. Jangan lupa, tentukan batas waktu belajar agar aktivitas lainnya tidak terganggu.

Sebaiknya orang tua juga memahami metode belajar yang sesuai dengan kemampuan diri anak. Misalnya, anak butuh waktu belajar lebih untuk mengingat istilah-istilah atau poin-poin penting dalam suatu materi, orang tua juga bisa membuat rangkuman materi di kertas kecil (sticky notes) agar memudahkan anak membaca dan memahami.

3. Istirahat dan makan yang cukup

PJJ memaksa para siswa dan guru untuk berhadapan dengan gawai di waktu yang lama. Terlalu lama berada di hadapan laptop atau handphone bisa menimbulkan kejenuhan dan juga ketidaknyamanan pada mata.

Oleh karena itu, beri waktu istirahat untuk mata dengan cara mengalihkan pandangan selama beberapa menit setelah lama memandang layar gawai.

Hal ini bisa juga dilakukan dengan menggunakan metode 60:10. Setelah 60 menit memandang layar handphone, gunakan 10 menit selanjutnya untuk memandang ke arah lain atau sekadar berdiri dan melakukan peregangan badan sehingga mata dapat beristirahat dari cahaya layar.

Selain istirahat, makanan juga menjadi faktor penting untuk menjaga diri agar terhindar dari kejenuhan belajar secara daring.

Perhatikan waktu makan agar saat belajar dapat berkonsentrasi dan terhindar dari kelaparan yang akhirnya dapat mengganggu konsentrasi anak.

Usahakan juga untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi agar tenaga dan kesehatanmu tetap terjaga meskipun melakukan pembelajaran dari rumah.

4. Jaga silaturahmi dengan teman sekolah

Walaupun pembelajaran dilakukan secara jarak jauh dan seluruh interaksi dilakukan secara virtual, bukan berarti kamu harus memutus interaksi dengan teman di sekolah.

Cobalah untuk tetap berhubungan dengan teman sekolahmu, baik untuk sekedar menanyakan kabar atau berdiskusi tentang pelajaran. Hal ini dapat membuat kamu menjadi lebih semangat dan tidak merasa sendirian dalam menjalani PJJ dari rumah.

BACA JUGA: Begini Cara Mengatasi Rasa Gelisah Menuju Hari Pernikahan

5. Refreshing

Bisa juga melakukan refreshing di akhir pekan tanpa harus keluar rumah atau ke tempat wisata agar tidak jenuh dalam PJJ. Bersantai sejenak atau mencoba beberapa hobi baru yang belum pernah dilakukan.

Misalnya, bisa mencoba untuk memasak, membaca buku baru, menonton film yang menghibur, mendengarkan musik, olahraga atau sekadar rebahan untuk menyegarkan badan sebelum kembali belajar di keesokan harinya. (*)