4 Cara Melatih Diri Agar Tak Mudah Baper, Catat! 

GenPI.co - Baper (bawa perasaan) menjadi istilah yang sering digunakan seseorang yang mudah sensitif. Hal itu wajar dialami oleh siapapun, terutama perempuan. 

Namun jika terlalu baper ternyata tidak baik pula untuk kesehatan mental dan pertemanan. Untuk itu, sudah semestinya kamu untuk mengontrol diri dalam merespon perlakuan orang terhadapmu. 

BACA JUGA: Bikin Baper, Besok Jadi Hari Bertabur Cinta Bagi 3 Zodiak Ini!

Untuk itu di bawah terdapat 5 langkah sehat yang bisa kamu terapkan agar tak mudah baper dalam berteman. Apa saja?

Jadi diri sendiri

Dalam pertemanan, tetaplah jadi dirimu sendiri apa adanya. Dari sini, kamu bisa melihat dan menilai sendiri mana teman-teman yang bisa menerima kamu apa adanya dan mana yang tidak. Jangan pedulikan pandangan orang terhadapmu agar kamu terbebas dari rasa baper. 

Selagi kamu tidak bersalah dan merugikan orang lain, jalanilah hidupmu dengan nyaman. Orang akan menghargaimu ketika kamu bisa menghargai diri sendiri lebih dulu.

Sadar bahwa semua orang tak selalu menyukaimu

Dalam hidup, kamu harus bisa menerima kenyataan bahwa tidak semua orang akan selalu menyukai dan menerima kehadiranmu. Karena itu, tak perlu repot-repot menjadi orang lain supaya bisa diterima dan disukai banyak orang.

Sebab, nantinya kamu akan kewalahan sendiri mengimbangi karakter mereka. Lebih baik berkumpullah dengan orang-orang yang membuatmu merasa nyaman dan tidak merasa kehilangan identitas.

Jangan banyak pakai perasaan

Pastikan dalam berteman untuk tidak mudah sensitif dalam merespon perlakuan orang. Jika memang itu baik, terima. Namun jika merugikanmu, sebaiknya tak perlu di ambil hati dan lupakan. 

Bukan itu saja, jika kamu terlalu sering pakai perasaan dalam berteman, kamu juga akan gampang lelah lho.

BACA JUGA: 4 Ciri Psikis Seseorang dengan IQ Minim, Termasuk Gampang Baper

Jangan berharap tinggi pada teman

Meski kamu sudah memiliki beberapa teman yang kamu rasa cocok hingga bersahabat tetap ingat, jangan membuat ikatan emosi yang kuat pada siapa pun. 

Selain itu, jangan sampai menaruh ekspektasi tinggi pada mereka. Secara gak langsung, kamu sudah menaruh harapan dan kepercayaan besar pada orang lain. 

Namun, jika ekspektasi tidak berjalan seperti yang diharapkan, ujung-ujungnya kamu hanya akan kecewa dan sakit hati. Sebaiknya bersikaplah biasa-biasa saja.(*)