Kesehatan Menurun, Waspadai Gejala Ini

Menjalani aktivitas setiap hari dengan jadwal yang padat, merasakan waktu akan cepat berlalu dan kondisi kesehatan tubuh yang mulai menurun. 

Kondisi tersebut tidak boleh diabaikan, karena seperti pepatah mengatakan 'lebih baik mencegah dari pada mengobati.'  

Baca juga: Mudah Didapat, Ini Khasiat Mentimun

Kali ini GenPI.co akan merangkum beberapa tanda- tanda tubuh yang mulai tidak fit, yang dirangkum dari beberapa sumber : 

Kulit Kering atau Pucat

Kulit kering atau bibir pecah pecah adalah salah satu tanda yang paling mudah dideteksi saat menurunnya kondisi tubuh. Hal tersebut dipicu karena kurangnya minum air putih atau biasa disebut dehidrasi. Saat kondisi tersebut terjadi hal tersebut dapat memicu hipotiroidisme juga diabetes. Tak hanya itu perubahan warna kulit menjadi pucat pun bisa menandakan kamu terkena anemia atau kekurangan darah.

Kantong Mata

Jangan mengabaikan kantong mata di  saat kurang beristirahat atau telalu lama menatap layar. Selain mengurangi penampilan karena terlihat bengkak disertai lelah, kondisi ini bisa menandakan kamu mengalami alergi kronis.

Kerontokan Rambut

Kerontokan rambut berlebih juga harus diperhatikan tak hanya diakibatkan karena mengalami stres yang berlebih. Hal tersebut dapat merusak sistem kekebalan tubuh karena terkena sakit Alopecia areata melalui rusaknya rambut.

Ruam

Ruam adalah gejala munculnya bentol yang terasa gatal, kulit mengelupas, hingga iritasi. Tak hanya itu ruam pada wajah bisa menunjukan gangguan pada masalah pencernaan. salah satunya radang usus atau  inflammatory bowel disease (IBD) dikarenakan masalah pada usus besar yang mengakibatkan panas pada kulit.