Makan 5 Bunga Ini Ternyata Manfaatnya Sangat Menakjubkan

GenPI.co - Tak dimungkiri, banyak orang yang menggemari tanaman bunga karena kecantikan bentuk dan warnanya.

Namun, tak banyak yang tahu bahwa ada beberapa bunga yang dapat dimakan, bahkan memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA: 3 Shio Hokinya Melesat ke Langit, Bikin Badai Rezeki Akhir Tahun

Berikut ini beberapa bunga yang bisa dimakan dan bernutrisi bagi tubuh manusia.

1. Bunga Sepatu

Bunga sepatu sering digunakan dalam pengobatan herbal. Masyarakat Indonesia sering meminum rebusan kembang sepatu atau dalam bentuk teh.

Air rebusan kembang sepatu diklaim dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

BACA JUGA: Takdirnya Kaya, 3 Zodiak Siap-Siap Bergelimang Harta

2. Bunga Dandelion

Bunga yang sering dianggap sebagai gulma ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Kita bahkan bisa mengonsumsi seluruh bagian tanaman, mulai dari bunga, batang, daun, hingga akar.

Cara mengonsumi bunga dandelion bisa dengan mencampurkannya ke salad, dimasukan dalam adonan puding atau agar-agar, atau memakannya secaranya mentah.

3. Bunga Mawar

Mahkota bunga mawar dapat dimakan langsung atau dicampurkan ke makanan lain, seperti salad sayur dan buah. 

Kalian juga dapat meminum air rebusannya atau dicampurkan ke minuman lain.

Mengonsumsi bunga mawar terbukti dapat memberikan efek positif untuk psikologis, seperti mengurangi rasa cemas dan meningkatkan relaksasi.

4. Bunga Lavender

Kalian dapat bereksperimen dengan mencampurkan bunga lavender ke makanan yang dipanggang, air rebusan herbal, hingga infused water.

Aroma lavender terbukti bermanfaat bagi kesehatan psikologis, bahkan minyaknya menjadi salah satu minyak aromaterapi yang terkenal.

5. Krokot

Krokot atau purslane merupakan jenis sukulen yang memiliki bunga kecil berwarna kuning. Kalian dapat mengolahnya dengan direbus, ditumis, dicampurkan ke dalam sup, hingga digoreng.

Tanaman ini kaya akan vitamin hingga berbagai molekul antioksidan. Selain itu, kandungan omega-3 dalam krokot baik untuk kesehatan jantung.(*)