Rutin Makan Bayam Merah Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

GenPI.co - Bayam yang kita kenal di pasaran ialah bayam hijau. Namun, tahukah kamu bahwa ada jenis bayam lain yang tidak kalah bermanfaat.

Jenis bayam itu adalah bayam merah. Bayam merah mempunyai kandungan nutrisi yang tidak kalah banyaknya dengan bayam hijau.

BACA JUGA: Luar Biasa, Ternyata Minuman You C 1000 Miliki Manfaat Dahsyat!

Jenis bayam ini dapat tumbuh di daerah dengan iklim tropis seperti di Indonesia dan beberapa negara Asia lainnya.

Bahkan, bayam merah juga dipercaya bisa bermanfaat bagi kesehatan jika kita mengkonsumsinya. 

Berikut ini beberapa manfaat dari bayam merah yang luar biasa untuk kesehatan.

BACA JUGA: Makan Jeroan Ayam Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

1. Mengobati Anemia

Bayam merah mengandung zat besi yang sangat tinggi. Zat besi sangat dibutuhkan untuk tubuh, sehingga kamu dapat terhindar dari anemia. 

Cara menggunakan bayam merah sebagai obat anemia adalah dengan membuat jus bayam merah. Anda juga bisa menghaluskan bayam merah dan dijadikan pasta untuk campuran makanan lainnya.

BACA JUGA: Hidup 4 Zodiak Ini Istimewa, Penuh Keberuntungan Rezeki dan Cinta

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh atau sistem imunitas tubuh yang rendah dapat menyebabkan seseorang dengan mudah terserang penyakit. 

Dengan konsumsi bayam merah yang dikenal tinggi akan vitamin A, akan membantu kita menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap stabil.

3. Sebagai Sumber Antioksidan

Bayam merah yang mengandung hampir lebih dari dari keseluruhan kebutuhan harian tubuh akan vitamin A atau sekitar 248%, menjadikan bayam sebagai sumber antioksidan yang jauh lebih baik dari sayuran manapun. 

Antioksidan dapat berguna untuk menangkal radikal bebas yang bisa mengakibatkan penyakit berbahaya seperti kanker.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Bayam merah sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan. Kandungan vitamin C pada bayam merah dapat membantu mengatur kerja usus untuk mencerna makanan. Selain itu bayam merah juga memiliki banyak serat yang cukup tinggi.

5. Menyembuhkan Gangguan Ginjal

Kandungan yang ada di dalam bayam merah juga bisa bermanfaat untuk menyembuhkan gangguan atau masalah pada ginjal. 

Bayam merah sudah terbukti dapat membersihkan ginjal dan mengembalikan fungsi kinjal seperti sedia kala.

6. Membersihkan Sistem Reproduksi Wanita

Khusus untuk wanita, bayam merah dipercaya dapat digunakan sebagai detox kotoran yang ada di dalam organ reproduksi setelah melahirkan.

7. Mengobati Sakit Disentri

Tidak hanya daunnya, bagian lain dari bayam merah ini juga sangatlah bermanfaat. Jadi kamu tidak perlu membuangnya. 

Batang bayam merah sangat baik untuk mengobati sakit disentri. Kamu dapat mengobati penyakit disentri dengan meminum air perasan bayam merah selama sakit.(*)