GenPI.co - Setiap orang pastinya pernah merasakan rasa kantuk setelah makan. Namun, hal tersebut harus dilawan.
Hal ini mengingat tidur setelah perut kenyang, dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan, bahkan bisa memicu penyakit serius.
BACA JUGA: Ahli Ungkap Tips Tidur Nyenyak di Malam Hari
Berikut adalah 3 penyakit berbahaya yang diakibatkan kebiasaan tidur setelah makan, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :
1. Diabetes mellitus
Dampak buruk pertama tidur setelah makan ,yakni dapat memicu penyakit diabetes mellitus.
Hal ini dikarenakan makan langsung tidur dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam tubuh, khususnya perut.
Lemak tersebut sangat berhubungan dengan resistensi insulin yang menganggu metabolisme gula.
BACA JUGA: Ketahui Faktor yang Bikin Mendengkur, Termasuk Penyakit Keturunan
2. Strok
Menurut studi yang di University of Ioannina Medical School, Yunani mengungkapkan bahwa tidur setelah makan dapat meningkatkan resiko strok.
Pasalnya, selesai makan orang cenderung harus melakukan aktivitas kembali agar energi tidak berbuang sia-sia dibandingkan dengan tidur.
3. Nyeri ulu hati
Dilansir dari Livestrong, saat kondisi kenyang memilih untuk tidur akan mengakibatkan nyeri ulu hati.
Hal ini akan menyebabkan perut merasakan sensasi terbakar di tengah dada dan tulang belakang.
Tidak hanya itu saja, sakit selanjutnya akan bermasalah pada masalah pencernaan (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News