GenPI.co - Tidak sedikit dari kamu memiliki hobi makan kuaci, salah satunya adalah yang terbuat dari biji bunga matahari.
Ternyata menjadikan kuaci biji bunga matahari ini menjadi camilan selain asyik, juga memiliki manfaat lain, khususnya untuk kecantikan.
BACA JUGA: Rasakan Manfaat Kuaci Jika Ingin Diet
Walau banyak orang menganggap mengonsumsi kuaci memerlukan usaha lebih besar di bandingkan memakannya, rupanya kuaci kaya akan manfaat.
Berikut adalah 3 manfaat makan kuaci,dilansir dari berbagai sumber :
1. Memperbaiki mood
Bila kamu merasa mood ksedang tidak baik, kamu bisa mengonsumsi kuaci.
Pasalnya, kuaci memiliki kandungan magnesium guna membangkitkan mood kamu menjadi lebih baik.
Tidak hanya itu saja, dengan makan kuaci biji bunga matahari dapat menjadi terapi tersendiri untuk menurunkan kadar stres.
2. Melawan masalah kulit
Mengonsumsi kuaci menjadi salah satu cara untuk melawan dari masalah penyakit kulit.
Sebab, kuaci memiliki kandungan lemak esensial. Kandungan ini sangat baik untuk membantu pembentukan kolagen dan elastin dalam tubuh.
Dengan begitu, mengonsumsi kuaci sangat baik untuk merawat kulit dari dalam agar lapisan luar lebih halus dan kenyal.
BACA JUGA: Kue Kering Ekonomis! Cobain Resep Bikin Kastengel KW Roti Tawar
3. Stimulasi pertumbuhan rambut
Terakhir, makan kuaci dapat menjadi stimulasi pertumbuhan rambut.
Pasalnya, kuaci mengandung beberapa jenis vitamin yang penting untuk kesehatan rambut mulai dari zinc yang berguna untuk mencegah rambut rontok (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News