GenPI.co - Pastel, pisang goreng, kentang goreng, dan makanan gorengan lainnya memang memiliki banyak penggemar. Bisa jadi Anda salah satunya.
Rasanya yang gurih serta teksturnya yang biasanya garing dijamin akan membuat Anda ketagihan.
BACA JUGA: Pernah Jualan Gorengan hingga Bakso, 3 Artis Kini Hidupnya Mewah
Meski bahaya, bukan berarti Anda sama sekali tak boleh makan gorengan.
Anda tetap boleh makan makanan satu ini, hanya saja Anda perlu mengurangi atau membatasinya.
Bagaimana kalau saya sangat menyukai gorengan? Tidak perlu cemas dan bingung, ikuti beberapa cara untuk mengurangi makan gorengan berikut ini.
1. Kuatkan niat Anda
Cara yang paling awal untuk mengurangi kebiasaan makan gorengan adalah memantapkan niat Anda.
Kenapa? Jika sudah mantap dengan hal ini, Anda tentu jadi lebih kuat untuk menahan godaan makan gorengan ini dan itu.
2. Sajikan makanan dengan cara lain
Cara kedua yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi makan gorengan adalah menyajikan masakan tidak digoreng.
Anda bisa mengolah makanan tersebut dengan direbus, dikukus, ditumis, dipanggang, atau dibakar.
3. Buat gorengan sendiri
Sesekali makan gorengan tidak masalah, asal Anda bisa mengerem nafsu untuk tidak memakannya terlalu banyak dan sering.
BACA JUGA: Ibu Hamil Dilarang Makan Gorengan
Selain itu, pilihlah gorengan yang jauh lebih sehat. Membuat gorengan sendiri bisa menjadi salah satu solusinya jika Anda benar-benar tidak tahan untuk menghindari makan gorengan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News