Memang Bukan Perkara Mudah, 3 Cara Jitu Membatasi Makan Gorengan

25 September 2020 18:55

GenPI.co - Pastel, pisang goreng, kentang goreng, dan makanan gorengan lainnya memang memiliki banyak penggemar. Bisa jadi Anda salah satunya.

Rasanya yang gurih serta teksturnya yang biasanya garing dijamin akan membuat Anda ketagihan.

BACA JUGAPernah Jualan Gorengan hingga Bakso, 3 Artis Kini Hidupnya Mewah

Meski bahaya, bukan berarti Anda sama sekali tak boleh makan gorengan.

Anda tetap boleh makan makanan satu ini, hanya saja Anda perlu mengurangi atau membatasinya.

Bagaimana kalau saya sangat menyukai gorengan? Tidak perlu cemas dan bingung, ikuti beberapa cara untuk mengurangi makan gorengan berikut ini.

1. Kuatkan niat Anda

Cara yang paling awal untuk mengurangi kebiasaan makan gorengan adalah memantapkan niat Anda. 

Kenapa? Jika sudah mantap dengan hal ini, Anda tentu jadi lebih kuat untuk menahan godaan makan gorengan ini dan itu.

2. Sajikan makanan dengan cara lain

Cara kedua yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi makan gorengan adalah menyajikan masakan tidak digoreng.

Anda bisa mengolah makanan tersebut dengan direbus, dikukus, ditumis, dipanggang, atau dibakar.

3. Buat gorengan sendiri

Sesekali makan gorengan tidak masalah, asal Anda bisa mengerem nafsu untuk tidak memakannya terlalu banyak dan sering.

BACA JUGAIbu Hamil Dilarang Makan Gorengan

Selain itu, pilihlah gorengan yang jauh lebih sehat. Membuat gorengan sendiri bisa menjadi salah satu solusinya jika Anda benar-benar tidak tahan untuk menghindari makan gorengan. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Redaktur: Irwina Istiqomah

BERITA TERPOPULER

BERITA TERKAIT

Copyright © 2025 by GenPI.co