Wajib Tahu! Konsumsi Teh di Waktu yang Salah Dapat Picu Diabetes

GenPI.co - Banyak orang memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman hangat, tak terkecuali teh yang dirasa cocok dinikmati kala waktu apa pun. 

Teh juga sebagai teman sehabis makan maupun hanya untuk menikmati waktu santai.

Ternyata untuk mengomsumsi minuman ini pun ada waktu yang tepat. Karena bila salah waktu, berpotensi berdampak tidak baik untuk kesehatan.

BACA JUGA: Minum Teh Berlebihan Saat Pagi, Kamu Bisa Begini

Dilansir dari sejumlah sumber, dikemukakan aktu meminum teh yang baik adalah pagi dan siang hari, karena akan memberikan efek yang baik untuk tubuh. 

Teh yang dikonsumsi pada pagi hari sebelum menjalankan aktivitas akan menambahkan energy, dan juga semangat. Apa lagi diminum hangat dan menambahkan gula yang cukup. 

Tak berbeda jauh dengan mengkonsumsi teh pada siang hari, terlebih saat cuaca dingin. maka akan memberikan dampak kesegaran dan ketenangan dikala penat bekerja.

BACA JUGA: Suka Camilan Candil? Nih Resep dan Bahan serta Cara Membuatnya

Namun, mengkonsumsi teh selain pagi hingga siang adalah waktu yang kurang tepat.

Hal ini akan membuat badan tidak cukup bergairah, terlebih sebelum makan. Karena akan membuat dampak tidak baik untuk tubuh seperti dehidrasi, kembung, mual, dan mengganggu sistem metabolisme.

Selain itu, takaran gulanya akan memberi dampak buruk pada kesehatan, yaitu dapat memicunya penyakit diabetes, apabila teh manis dikonsumsi malam hari. (*)