Manfaat Mengompres Mata Ternyata Tak Bisa Diremehkan

GenPI.co - Saat pandemi covid-19 seperti ini, ternyata memberikan waktu yang cukup banyak bagi setiap orang khususnya wanita untuk bisa mengurus tubuhnya.

Bukan hanya dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan yang sehat, banyak juga yang menggunakan waktu ini untuk mengurus kesehatan kulit wajah dengan menggunakan produk kecantikan.

BACA JUGA: Sebelum Menikahi Seorang Janda, Pria Harus Siap 3 Hal Ini

Satu hal yang kemudian terlewatkan adanya mengurus kesehatan mata, padahal mata juga memerlukan perawatan dan relaksasi yang cukup.

Salah satu cara untuk merawat mata dengan mudah dan murah adalah dengan rajin mengompres mata 

Saat mata sedang bermasalah, misalnya mata bengkak atau mata merah, banyak orang yang mengatasinya dengan kompres mata. Kompres dingin atau hangat kebanyakan dianggap sama saja, padahal keduanya dilakukan untuk menangani keluhan yang berbeda.

BACA JUGA: Hoki 4 Zodiak Bersinar Terang, Rezeki Mengalir Silih Berganti

Selain menggunakan obat-obatan, tidak jarang orang yang mengalami sakit mata dan berkonsultasi ke dokter disarankan untuk melakukan kompres pada mata. Cara ini dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhannya.

Pemilihan jenis kompres memang dipengaruhi oleh penyebab keluhan mata yang dialami pasien.

Kompres hangat

Kompres hangat ini dilakukan dengan cara merendam kapas kosmetik ke dalam air hangat, kemudian diperas, lalu ditempelkan ke kelopak mata dengan mata tertutup. 

Metode ini bisa dilakukan sebanyak empat kali sehari, selama 5-7 menit atau tergantung anjuran dokter.

Pada umumnya kompres hangat dilakukan untuk melunakkan sumbatan pada kelenjar di kelopak mata. 

BACA JUGA: Presiden Jokowi Didesak Pecat Erick Thohir!

Selain itu, kompres hangat juga sering kali disarankan pada kasus mata yang sering kedutan, sehingga bisa menimbulkan efek relaksasi pada otot kelopak mata. 

Kompres hangat juga dapat membantu meredakan nyeri yang sering timbul di mata, misalnya saat Anda mengalami mata bintitan. 

Tak hanya itu, kompres dengan air hangat juga bisa memaksimalkan kerja kelenjar minyak yang ada di sekitar kelopak mata, sehingga secara tidak langsung mengurangi kekeringan pada mata.

Kompres dingin

Jika akan melakukan kompres dingin pada mata, yang harus dilakukan adalah merendam kapas kosmetik ke dalam air dingin, diperas, lalu ditempelkan ke permukaan kelopak mata dengan kondisi tertutup. 

Kompres bisa dilakukan sebanyak empat kali sehari selama 3-5 menit, yang juga bisa disesuaikan dengan instruksi dokter. 

Tujuan kompres dingin pada umumnya adalah untuk meredakan proses peradangan (inflamasi) yang terjadi pada mata. 

Salah satu gejala yang timbul saat terjadi peradangan adalah rasa panas dan pelebaran pembuluh mata. 

Kompres dingin dapat membantu mengecilkan pembuluh darah, sehingga dapat meredakan gejala mata merah, misalnya akibat alergi.(*)