Girl, Kebiasaan Pakai High Heels Bisa Menyebabkan 5 Penyakit ini

GenPI.co - Untuk menunjang penampilan semakin elegan, biasanya perempuan sering menggunakan sepatu high heels dalam beraktivitas. 

Selain menunjang penampilan, high heels pun bisa membuat perempuan terlihat lebih tinggi dan percaya diri.

Berdasarkan penelitian, kebanyakan wanita yang bekerja di kantoran lebih sering menggunakan sepatu tinggi hampir setiap hari. 

Sayangnya, terlalu lama memakai heels dapat menyebabkan beberapa penyakit di bagian kaki.

Bagi kamu pecinta high heels yang memakainya setiap hari, sebaiknya perhatikan akibat yang akan diderita. Seperti beberapa daftar di bawah ini.

1. Dapat menyebabkan nyeri sendi

Efek yang akan terjadi jika sering menggunakan high heels adalah dapat menyebabkan nyeri sendi di area kaki dan punggung.

Akan lebih baik jika mengurangi penggunaan sepatu tinggi ini.

2. Risiko hallux valgus

Selain itu, seringnya menggunakan high heels dapat berisiko mengalami hallux valgus atau penonjolan tulang ibu jari.

Gangguan tersebut bisa membuat kakimu lecet dan terasa nyeri.

3. Nyeri punggung

Selain itu, kamu juga bisa terkena nyeri punggumg yang disebabkan seluruh tekanan tubuh terkonsentrasi di bagian belakang. 

Hal tersebut membuat sirkulasi darah tidak lancar dan sakitnya menjepit di bagian pinggul.

BACA JUGA: Ladies, 3 Bahaya High Heels Perlu Diwaspadai

4. Penyakit tulang belakang

Memakai sepatu tinggi dengan waktu yang lama bisa membuat tulang belakang bergerak tidak wajar dan menekan otot daerah lumbar. 

Akan menyebabkan rasa sakit, mati rasa, dan kesemutan di punggumg saat menggunakannya.

BACA JUGA: Tips Memakai High Heels Tanpa Menimbulkan Rasa Sakit

5. Menyebabkan varises

Efek selanjutnya adalah dapat menyebabkan varises. Kondisi ini terjadi karena pelebaran pembuluh darah vena di tungkai atau varises.

Jika hal itu terus berlanjut, varises dapat menyebabkan pembengkakan dan rasa nyeri pada kaki yang terkena. (*)