Khasiat Udang Bagi Wanita Ternyata Wow Banget

GenPI.co - Berbagai olahan udang memang akan menggoda selera siapa saja. Sebab, hidangan hewan laut itu terkenal memiliki rasa yang khas dan lezat.

Meskipun begitu, udang ternyata tidak baik dikonsumsi berlebihan. Sebab, udang ternyata mengandung kolestrol yang cukup tinggi.

BACA JUGA: Meski Terlihat Jutek, 3 Zodiak Ini Justru Bikin Pria Lengket

Namun, jika sesuai porsi atau batas normal, sajian udang itu sangat bergizi. 

Tak hanya itu saja, sebab udang juga rendah kalori, lemak sehat, sumber asam lemak omega-6, 3 juga protein. 

Hal tersebut tentunya bisa bermanfaat bagi kesehatan, apalagi untuk wanita udang sangat istimewa memberikan efeknya.

Berikut khasiat udang yang sangat istimewa untuk wanita.

BACA JUGA: 3 Buah Rasa Manis Ini Mampu Taklukkan Asam Urat

1. Menghambat sel kanker

Asam lemak yang dimiliki udang, yakni astaxantin dan omega-3 ternyata dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Tentunya sebagai antioksidan yang kuat.

Apalagi, kini para peneliti memanfaatkan udang sebagai alat petunjuk dalam mendeteksi kanker.

BACA JUGA: Amerika Serikat Porak-poranda, Presiden Trump Sembunyi di Bungker

2. Meredakan sakit saat menstruasi

Menstruasi atau haid memang membuat repot hingga kesakitan setiap wanita. Sebab, akibat haid bisa menimbulkam rasa nyeri tak tertahan pada perut dan dapat merusak mood.

Kandungan kolesterol dalam udang ternyata cukup bermanfaat, mengurangi nyeri dan kram saat mentruasi. Yakni, adanya kandungan asam lemak omega-3.

3. Melindungi kulit

Kandungan Astaxanthin di dalam udang ternyata juga mampu menjadi perlindungan pada kulit. Sebab bisa mengurangi kerutan pada bagian kulit. 

Tidak hanya itu, udang juga berguna untuk elastisitas dan melembapkan serta menguarangi kerusakan kulit dari sinar ultraviolet (UV). Tentunya bisa mencegah kanker kulit.(*)