3 Buah Rasa Manis Ini Mampu Taklukkan Asam Urat

GenPI.co - Memiliki penyakit asam urat memamg hal yang menyedihkan, sebab salah satu penyakit ini memiliki banyak tantangan makanan.

Sementara, tidak sedikit obat asam urat harus sering dikonsumsi, apalagi penyakit asam urat bisa timbul secara mendadak dan sangat menyiksa.

BACA JUGA: Wanita Jangan Sering Minum Kopi, Bahayanya Mengerikan...

Berikut 3 cara menurunkan asam urat dengan mengonsumsi buah manis.

1. Apel

Mengonsumsi buah apel rupanya dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah. Bila dikonsumsi secara rutin pada pagi hari, bisa mengurangi potensi terkena penyakit yang sangat menyiksa itu.

BACA JUGA: Amerika Serikat Tak Terkendali, Pasukan Elite Sampai Turun...

2. Ceri

Dilansir dari penelitian Cherry Consumption and Decreased Risk of Recurrent Gout Attacks, bahwa mengonsumsi buah ceri pasalnya dapat menurunkan kadar asam urat. 

Hal tersebut disebabkan kandungan pada buah ceri dapat mengurangi inflamasi, sehingga bila dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan kadar asam urat secara cepat.

BACA JUGA: Brasil Tak Berdaya, Kematian Makin Mengerikan Akibat Virus Corona

3. Delima

Buah lainnya yang dapat menurunkan kadar asam urat yakni delima. Buah dengan citarasa unik ini cukup menjadi andalan untuk berbagai penyakit termasuk asam urat. 

Karena cukup sulit ditemukan. Buah yang kaya akan kalium, magnesium dan zinc ini cukup ampuh untuk mengatasi asam urat bila dikonsumsi secara rutin.(*)