GenPI.co - Selain kopi dan teh, jahe hangat juga menjadi pilihan minuman yang baik untuk dikonsumsi saat pagi hari.
Jahe hangat dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, jika diminum secara rutin di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
BACA JUGA: Mengungkap Selir Kim Jong Un, Ternyata Artis K-Pop Ini...
Ternyata, bagi yang gemar minum jahe hangat, berikut 4 manfaat mengonsumsi jahe hangat.
1. Menurunkan kadar gula darah
Minum jahe hangat setiap pagi ternyata mampu menurunkan kadar gula darah sebanyak 12%. Oleh karena itu, jahe hangat secara rutin di pagi hari sangat dianjurkan untuk penderita diabetes.
BACA JUGA: WhatsApp Syahrini Dibongkar, Aduh Isinya...
2. Mengurangi nyeri sendi dan otot
Jahe ternyata memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi. Minum jahe hangat di pagi hari bisa membuat badan lebih segar dan bersemangat.
3. Menyegarkan tubuh
Jahe hangat mengandung senyawa gingerol yang tinggi, yang berfungsi sebagai sumber antioksidan dan anti inflamasi.
Maka dari itu, minum jahe hangat bisa menyegarkan tubuh dan memberi nutrisi agar bisa berkonsentrasi dengan baik pada otak.
BACA JUGA: Astaga! Tanpa Makeup 5 Zodiak Ini Tetap Cantik Sempurna
4. Melancarkan pencernaan
Jahe bubuk yang diseduh dapat membersihkan perut hingga 50%. Minum jahe hangat pagi hari secara rutin bisa melancarkan pencernaan dan meningkatkan aktivitas pencernaan.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News