GenPI.co - Memang tidak mudah untuk selalu melindungi anak dari serangan penyakit. Apalagi jika mereka setiap hari berada di tengah keramaian seperti di sekolah atau taman bermain.
Ia rentan terkena penyakit menular, salah satunya flu. Oleh karena itu, Anda perlu menanamkan beberapa kebiasaan sehat dengan tujuan untuk mencegah anak tidak terserang flu.
BACA JUGA: Alasan Pentingnya Anak Berjemur Selama Pandemi Covid-19
1. Terbiasa mencuci dan menjaga kebersihan tangan
Mencuci tangan merupakan salah satu cara efektif dalam mencegah berbagai penyakit yang umum menyerang anak, terutama yang menginjak usia sekolah.
Penelitian telah membuktikan bahwa mencuci tangan dengan baik dan rutin dapat mengurangi risiko tertular penyakit di kalangan anak usia sekolah.
2. Menutup mulut dan hidung ketika batuk dan bersin
Virus flu dan pilek dapat menyebar melalui udara ketika seseorang batuk atau bersin. Penting untuk mengajarkan anak agar terbiasa untuk menutup mulut dan hidung ketika mengidap flu sebagai langkah mencegah anak lain tertular penyakit.
3. Hindari memegang atau mengucek mata
Cara mencegah anak agar tidak terkena flu berikutnya adalah terbiasa tidak secara langsung memegang mata. Virus flu dapat menyebar melalui tangan.
Paparan virus dari benda atau sentuhan dengan anak yang sedang sakit dapat terjadi tanpa anak sadari. Lalu jika anak memegang mata, misalnya karena gatal, virus dapat masuk ke dalam tubuh.
BACA JUGA: Penuhi Nutrisi Anak, 4 Makanan Wajib untuk Sahur dan Buka Puasa
4. Terbiasa tidak menggunakan peralatan makan secara bersamaan
Secara alami, anak senang berbagi dengan teman sebayanya, termasuk ketika makan bersama. Namun, ajarkan dan awasi anak agar tidak menggunakan peralatan makan secara bersamaan, terutama saat Anda mendapat anak lain mengidap flu. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News