GenPI.co - Mengonsumsi buah-buahan memang sangat diperlukan oleh tubuh. Salah satunya bisa memilih buah yang mengandung banyak vitamin yakni Jeruk Bali.
Buah ini mengandung banyak vitamin C dan sumber antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Berikut sejumlah manfaat jeruk bali bagi tubuh:
BACA JUGA: Jangan Diremehkan, Kecerdasan 4 Zodiak Ini Sangat Luar Biasa
1. Mengobati influenza
Buah ini dapat mengurangi influenza. Jeruk Bali sarat dengan flavonoid yang merupakan antioksidan penting.
Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti jeruk bali sangat diperlukan karena bersifat anti-jamur, antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi.
BACA JUGA: Obat Covid-19 Sukses Diuji Coba di Amerika Serikat
2. Mengatur nafsu makan
Menurut ahli gizi, mengonsumsi potongan Jeruk Bali dapat berfungsi sebagai penekan nafsu makan. Aroma buah yang enak membantu mengurangi rasa lapar yang tiba-tiba.
Selain itu, mengonsumsi jeruk bali secara teratur merangsang cholecystokinin, yaitu hormon yang dikenal untuk mengatur pencernaan dan menekan nafsu makan kita secara efektif.
BACA JUGA: Misteri Angka Kematian di China Melonjak, Virus Corona Kembali...
3. Mengatasi kelelahan
Kombinasi vitamin yang ada pada jeruk bali berfungsi untuk mengatasi kelelahan. Selain itu, senyawa nootkatone ditemukan dalam buah jeruk bali secara efektif dapat menghilangkan kelelahan konstan dan meningkatkan energi.
BACA JUGA: Hoki Banget, 3 Zodiak Ini Dapat Peruntungan Akhir April
4. Mengobati gangguan pencernaan
Buah ini mengandung serat dan memungkinkan pencernaan dapat menangkal iritasi serta peradangan di dalam perut.
Selain itu, jeruk bali memungkinkan cairan pencernaan mengalir secara efektif dan memudahkan untuk buang air besar dan menjaga sistem ekskresi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News