GenPI.co - Banyak dari wanita mengalami nyeri saat sedang datang bulan. Hal tersebut bukan hanya karena faktor keturunan. Rasa nyeri atau kembung bisa disebabkan oleh minuman yang kamu konsumsi.
Saat haid tiba sangat disarankan untuk wanita lebih banyak mengonsumsi air putih agar sirkulasi darah lebih lancar. Namun, bila kamu terbiasa mengonsumsi minuman dengan rasa atau yang lainnya, hal tersebut bisa menjadi pemicu kamu merasakan sakit tersebut.
BACA JUGA: Melatih Si Kecil Agar Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Berikut adalah 3 minuman yang sangat tidak dianjurkan untuk diminum saat haid, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber:
Kopi
Ketika sedang haid kamu sama sekali tidak dianjurkan untuk meminum kopi. Pasalnya, kopi mengandung kafein yang dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi terganggu.
Susu
Mengonsumsi susu secara rutin memang baik untuk kesehatan, namun tidak saat datang bulan tiba. Pasalnya, selain dapat menggangu sirkulasi darah, susu juga dapat memicu nyeri, keram perut, kembung hingga diare selama datang bulan.
BACA JUGA: Kelemahan Zodiak Aquarius Demen Menyendiri dan Misterius
Minuman bersoda
Mengonsumsi minuman bersoda saat datang bulan memang terasa melegakan perut, namun hal tersebut hanyalah sugesti belaka. Berhentilan meminum soda saat sedang haid karena dapat menimbulkan rasa nyeri berlebih.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News