GenPI.co - Saat sedang tertidur dan mengiler adalah suatu aib, karena meninggalkan jejak. Apalagi, terjadi ketika menginap di rumah teman pasti akan menjadi bahan ledekan.
Tapi bagi kalian yang memiliki kebiasaan suka mengiler jangan perlu risau. Sebab, permasalahan itu bisa diatasi
Tentunya akan membuat kalian tidak malu lagi jika harus menginap di rumah teman dan sanak saudara.
Berikut ini GenPI.co akan sampaikan informasinya cara alami agar tidak mengiler, berdasarkan sumber yang telah dilansir.
1. Kurangi makan manis
Makanan manis dapat memicu produksi air liur yang meningkat. Ketika semakin banyak makan manis air liur juga semakin banyak dan akan menjadi iler.
Apalagi, kalau sebelum tidur mengonsumsi makanan manis, tidak heran ilernya banyak.
BACA JUGA : Ubah Sedikit Bagian Langit-Langit, Kamar Tidur Kamu Bakal Nyaman
2. Tidur telentang
Jika memiliki kebiasaan tidur miring, cobalah beralih telentang. Kalian bisa menaruh kedua guling di sisi kanan dan kiri, tujuannya agar tidak kembali miring.
Tidur telentang dipercaya mencegah terjadinya kalian mengiler. Sekalipun mengiler pastinya tidak tumpah ke bantal, karena akan mengalir ke pipi dan baju kalian, duh.
BACA JUGA : Bunda, Ikuti 3 Tips Ini agar Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam
3. Gigit irisan lemon
Biasakan sebelim tidur gigi irisan lemon. Sebab, rasa asam yang ditimbulkan bisa mencerkan air liur.
Kondisi itu bisa meminimalisir kalian mengiler.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News