Wajib Tahu! Buah Cempedak Ampuh Atasi Depresi dan Penyakit Lain

GenPI.co - Buah Cempedak sekilas memang hampir mirip dengan buah nangka. Namun, buah cempedak ini mempunyai rasa dan aroma yang sangat khas.

Artocarpus integer nama ilmiah dari buah yang berwarna kuning dan manis ini. Tak heran, banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.

Buah cempedak yang masuk ke dalam keluarga Moraceae ini mempunyai segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, namun masih banyak yang belum mengetahui. 

Nah, berikut adalah manfaat mengonsumsi buah cempedak seperti yang sudah dirangkum GenPi.co dari berbagai sumber berikut:

1. Menyehatkan mata

Buah Cempedak mengandung vitamin A yang tinggi, yang akan membantu melindungi kesehatan mata kamu. 

Selain itu, mengonsumsi buah cempedak secara rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.

BACA JUGA : Nikmat dan Enak, Kiat Memilih Buah Durian yang Matang

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain kaya akan vitamin A, ternyata buah Cempedak juga kaya akan vitamin C. Vitamin C mampu membantu merangsang sistem kekebalan tubuh.

3. Anti depresi

Buah cempedak memiliki kandungan zat antidepresan berupa protein, zat ini dipercaya efektif untuk memberikan efek rileks pada tubuh, sehingga dapat menghilangkan depresi.

BACA JUGA : Yuk Bikin Jus Buah Dicampur Sayuran Biar Tubuh Sehat

4. Mencegah tumor

Buah cempedak mengandung zat bernama bioflavonoid. Ahli medis mengklaim zat ini efektif untuk mencegah dan mengobati penyakit tumor.