GenPI.co - Air adalah kebutuhan yang harus dipenuhi oleh tubuh. Oleh sebab itu setiap orang perlu minum tidak hanya untuk melepas dahaga, tetapi juga demi faktor kesehatan.
Banyak minuman yang kini hadir dan bisa mememuhi kebutuhan cairan tubuh. Bahkan menawarkan manfaat yang diberikan berbeda-beda.
BACA JUGA: Luar Biasa... Ini Khasiat Minum Air Hangat Setiap Pagi
Tapi minuman paling sederhana dan punya manfaat yakni air putih hangat karena bagus untuk kesehatan. Apalagi, minuman itu mudah ditemukan.
Berikut ini GenPI.co sampaikan deretan manfaat mminum air putih hangat, tentunya berdasarkan sumber yang telah dilansir.
1. Bisa mengelola stres
Meminum air putih hangat secara perlahan dapat membuat otot kalian lebih rileks. Kondisi itu membuat level hormon kortison (penyebab stres) mereda.
2. Mampu mengurangi sakit menstruasi
Air hangat yang masuk ke dalam tubuh, bisa menenangkan dan meleggakan otot perut dan bisa mengurangi kekejangan ,serta kram yang ditimbulkan karena menstruasi. Itulah manfaat utama ketika tamu bulanan datamg pada wanita.
3. Melegakan hidung tersumbat
Uap yang ditimbulkan dari air hangat bisa menghilangkan sakit kepala karena hidung tersumbat. Sebab, uap itu berfungsi melegakan hidung tersumbat, yakni bisa mencegah mukosa terbentuk pada leher.
4. Dapat meningkatkan sirkulasi darah
Air hangat mampu meluruhkan simpanan lemak dan memperlancar sistem saraf. Efeknya sangat bagus untuk kelancaran sirkulasi pada darah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong
Pasalanya, air hangat bisa berguna bagi organ tubuh untuk membawa darah lebih efektif mengalir. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News