Sulit Tertawa dan Tak Bergaul Disebut Bikin Cepat Meninggal

GenPI.co - Meski ajal memang merupakan rahasia Tuhan, sulit tertawa dan tak bergaul disebut bIkin cepat meninggal. Mitos atau fakta?  

1. Tidak Bergaul

Hal ini biasanya terjadi pada orang yang pemalu dan suka menutup diri. Hendaknya mencari teman satu atau dua orang untuk diajak asyik bercerita dan berbagi pikiran.

Dengan demikian bukan hanya baik untuk kehidupan sosial namun juga baik untuk kesehatan.

BACA JUGA: Jangan Beli Kuota! Di Sini Internet Gratis Seumur Hidup

2. Sulit Tertawa

Berdasarkan sebuah penelitian yang dirilis dalam Journal of Cardiology, ada fakta yang menyebutkan bahwa tertawa bisa melindungi dari penyakit jantung.

Tertawa juga dapat meredakan stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Melewatkan Sarapan

BACA JUGA: Istri Seperti Ini Pasti Bisa Bikin Suami Kelepek-Kelepek

Meskipun sedang dalam program diet, sarapan ini tidak boleh dilewatkan. Risiko meninggalkan sarapan akan berpengaruh pada metabolisme sehingga mengakibatkan timbulnya beberapa penyakit diantaranya obesitas, jantung stroke dan kanker.

4. Kurang Tidur

Kurang tidur akan membuat tubuh lemah dan timbul penyakit seperti diabetes, jantung, tekanan darah tinggi dan obesitas. Orang dewasa dikatakan cukup tidurnya kalau sudah tidur 7-8 jam dalam semalam. (*)