GenPI.co - Jerawat sering kali dianggap musuh bagi setiap wanita. Masalah kulit berjerawat disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya dari makanan yang dikonsumsi.
Makanan yang mengandung lemak bisa memicu kulit menjadi berjerawat. Nah berikut ini adalah makan yang memicu terjadinya jerawat.
BACA JUGA: Nikmatnya Ambal, Pizza-nya Buol Yang Terkenal
1. Pizza
Makanan yang harus kamu hindari pertama kali adalah pizza dan makanan cepat saji. Hampir semua makanan fast food salah satunya adalah pizza punya kadar lemak, kalori dan kolesterol yang cukup tinggi.
Kandungan yang ada pada makanan tersebut diproses oleh tubuh yang mendorong peningkatan jumlah hormon kemudian disalurkan melalui kelenjar, sehingga memproduksi banyak minyak, dan muncul deh jerawat.
2. Aneka snack
Kamu suka ngemil? Berati kamu harus waspada. Apalagi negmil makanan yang berbahan dasar kentang. Meskipun sejumlah snack berbahan dasar kentang dan berbumbu micin itu enak tapi makanan tersebut bisa memicu kamu untuk jerawatan. Pasalnya olahan kentang memiliki kandungan indeks glikemik tinggi yang bisa memicu munculnya jerawat.
3. Makanan yang memiliki rasa pedas dan manis
Jika kamu suka makanan pedas dan manis kamu juga perlu waspada. Pasalnya makanan ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke wajah sehingga bisa memicu timbulnya jerawat.
4. Gorengan
BACA JUGA: Lempeng Sagu, Pizza Melayu Terlaris di Pasar Warisan
Penyebab jerawat lainnya adalah gorengan. Camilan ini memang disukai banyak orang. Padahal gorengan memiliki banyak kandungan minyak yang bisa memicu jerawat. Walaupun susah dihindari setidaknya kamu bisa mengontrolnya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News