Mau Punya Payudara Montok? Cukup dengan Konsumsi 6 Makanan Ini

GenPI.co - Memiliki ukuran payudara yang montok tentu menjadi dambaan bagi beberapa wanita yang membuatnya menjadi kian percaya diri jika memiliki bentuk yang sempurna. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa ada makanan untuk meningkatkan ukuran payudara. 

Banyak orang berspekulasi bahwa ada makanan yang bisa dikonsumsi untuk menambah ukuran payudara. Banyak juga yang melihat perbedaan ukuran payudara ketika mereka makan makanan tertentu.

BACA JUGA: Bunda, Cobalah Kiat Pijat Payudara agar ASI Lancar

Sayuran hijau 

Sayuran hijau adalah salah satu makanan yang meningkatkan ukuran payudara dengan cepat, meskipun mereka tidak memiliki cukup fitoestrogen (estrogen tanaman) untuk merangsang pertumbuhan jaringan payudara, sayuran seperti brassica (genus kubis, brokoli, dll) dan bayam dapat membantu dalam mengencangkan bentuk payudara  dan meningkatkan tampilan keseluruhannya. Sebutkan masalahnya dan sayuran berdaun hijau memiliki solusinya.

Susu kedelai

Susu adalah jawaban yang paling tepat  untuk meningkatkan ukuran payudara dengan makanan, karena mengandung hormon seperti estrogen, progesteron, dan prolaktin, yang penting untuk produksi ASI. Sumber lain yang kaya protein untuk meningkatkan ukuran payudara adalah susu kedelai. Susu ini adalah salah satu makanan untuk meningkatkan ukuran payudara Isoflavon dalam susu kedelai meniru estrogen dan bertanggung jawab untuk meningkatkan ukuran payudara.

Kedelai

Tak hanya susu kedelai yang bisa kamu minum, kedelainya langsung juga bisa kamu makan, itu adalah teknik yang jauh lebih aman untuk meningkatkan ukuran payudara. Pastikan untuk menjaga asupan tetap terkendali.

Kacang-kacangan

Diet lain untuk meningkatkan ukuran payudara adalah memasukkan berbagai jenis kacang-kacangan ke dalam diet termasuk kenari, kacang mete, kacang tanah, dan kacang kemiri dalam diet Anda. Makanan yang satu ini kaya akan protein dan lemak yang baik. Manfaat lain dari mengonsumsi kacang-kacangan adalah membantu menjaga kesehatan jantung dan otak.

Buah-buahan

Kamu juga dapat memasukkan buah-buahan ke dalam diet untuk meningkatkan ukuran payudara dan merupakan makanan hebat yang meningkatkan ukuran payudara dengan cepat dan merupakan salah satunya. Ternyata buah apel dan prem juga dikenal meningkatkan produksi hormon ini.

Ikan laut 

BACA JUGA: Tomat Melindungi Wanita Menopause dari Risiko Kanker Payudara

Ikan laut memiliki banyak pilihan dalam hal makanan untuk meningkatkan ukuran payudara, hal-hal seperti udang, tiram, kerang, dan rumput laut dikemas dengan mangan yang menginduksi hormon seks dalam tubuh, yang membantu meningkatkan ukuran payudara. (*)