Makanan Pedas Bisa Bikin Jantung Sehat dan Greng 

GenPI.co - Makanan pedas itu sangat paten untuk tubuh. Jantung bisa sehat dan greng. Berat badan juga bisa terkendali. 

Berikut adalah rahasia tentang makanan pedas yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Menyehatkan Jantung

Mengonsumsi makanan pedas ternyata dapat menyehatkan jantung.

Menurut penelitian, orang-orang yang gemar mengonsumsi makanan pedas cenderung memiliki serangan jantung yang jauh lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengonsumsi makanan pedas.

Mengonsumsi cabai dapat meniadakan efek kolesterol jahat (juga dikenal sebagai LDL). Selain itu, capsaicin, bahan kimia yang bertanggung jawab atas efek pembakaran yang dibuat makanan pedas di mulut Anda.

2. Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi sepiring makanan pedas dapat meningkatkan tingkat pembakaran kalori hingga 8 persen. Berata badan jadi sangat terkendali.

3. Bisa Membuat Bahagia

Makanan pedas dapat membuat para penikmat merasa bahagia. Ketika memakan makanan pedas, otak menghasilkan hormon seperti hormon serotin yang dapat membuat Anda lebih bahagia dan menurunkan tingkat depresi, kecemasan, amarah, dan stres.

4. Mengurangi Rasa Sakit

Capsaicin mampu menghambat sinyal tertentu yang bisa mematikan sensasi sakit yang sedang Anda rasakan.

Inilah sebabnya mengapa capsaicin sering digunakan sebagai bahan krim dan penghilang rasa sakit. Sensasi terbakar bekerja untuk menghilangkan rasa sakit pada sumbernya. (*)