Diet Jahe Sangat Jitu, Susut 4 Kg dalam Seminggu 

GenPI.co - Diet jahe sangat jitu. Jika rutin dikonsumsi, berat badan bisa susut 4 kg hanya dalam waktu seminggu.

Studi yang diterbitkan European Review for Medical and Pharmacological Sciences menunjukkan kalau suplementasi jahe memiliki dampak terhadap penurunan berat badan.

BACA JUGA: Mau Langsing? Hancurkan Lemak dengan Rebusan Kunyit

Dengan mengonsumsi jahe dan olahannya, tubuh bisa merasa kenyang lebih lama. Ini bisa membantu pencernaan dengan baik.

Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi jahe menekan obesitas yang disebabkan diet tinggi lemak. Ini bisa dilakukan tanpa terapi lantaram jahe bisa menurunkan tingkat kolesterol darah serta menaikkan kadar kolesterol baik.

BACA JUGA: Jahe Merah vs Jahe Putih, Lebih Manjur Mana?

Jahe yaitu juga bisa memperkuat fungsi metabolisme.

Konsumsi jahe bisa meningkatkan efek thermal. Ini setara dengan olahraga selama dua jam!

Yuk, bikin secangkir jahe yang yang paten membakar lemak di tubuh.

Bahan:

- Teh hijau atau teh hitam celup.

- 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar.

- Lemon, iris.

- Gula merah secukupnya.

Cara membuat:

Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan lemon, irisan jahe, dan beri gula merah secukupnya. Minum selagi hangat.

Hari Pertama:

Pada hari pertama, minumlah secangkir teh jahe di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan.
Ulangi minum teh jahe saat makan siang dan makan malam.

Hari kedua hingga ketujuh:

Tetap minum teh jahe di pagi hari. Batasi konsumsi makanan kaya kalori.

Cara terbaik adalah makan sayuran yang direbus. Konsumsi buah yang cukup saat makan malam. Cobalah untuk tidak makan 4 jam sebelum tidur. (*)