Rajin Minum Air Kelapa, Wanita Bisa Langsing

GenPI.co - Air kelapa punya banyak manfaat. Bagi kaum wanita, ini bisa melembabkan kulit dan mengurangi berat badan. Singkatnya, kelapa bisa menjaga tubuh tetap langsing bugar. 

Dilansir dari Boldsky, ini sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh wanita usai mengonsumsi air kelapa.

Baik untuk Kulit

Murah dan mudah. Itulah kesan saat meneguk air kelapa. Tak perlu perawatan di salon, air kelapa ternyata ampuh untuk perawatan kulit wanita. Air kelapa bisa melembapkan kulit dan membersihkannya dari dalam. Konsumsi minuman ini secara teratur bisa membuat kulit menjadi lembut dan bersinar.

Menurunkan Berat Badan

Manfaat lain adalah menurunkan berat badan. Ini berlaku untuk wanita dan pria. Air kelapa memiliki kandungan rendah kalori yang membuat perut kenyang lebih lama.

Selain mengeluarkan racun dari tubuh, air kelapa juga membersihkan sistem dan mendorong oksigen dalam sel darah. Ini merupakan minuman bebas lemak yang berguna untuk menurunkan tingkat kolesterol LDL dan membakar timbunan lemak dalam tubuh.

Menjaga Asupan Air dalam Tubuh

Air kelapa adalah salah satu minuman terbaik yang memiliki banyak manfaat kesehatan untuk wanita. Dehidrasi dapat dicegah. Komplikasi kesehatan bisa dijauhi.

BACA JUGA: Mau Langsing? Hancurkan Lemak dengan Rebusan Kunyit

Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih

Infeksi jenis ini umumnya dihadapi kebanyakan wanita. Air kelapa bisa membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi saluran kemih atau lainnya. Minum air kelapa dua kali sehari, jika Anda juga menderita infeksi bagian khusus kewanitaan.

Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Ibu hamil yang tinggal di daerah tropis disarankan untuk minum air kelapa setiap hari untuk mengatasi morning sickness. Air kelapa juga bisa mencegah mual. Air kelapa mengandung elektrolit, klorida, kalsium, kalium, natrium, dan riboflavin.

BACA JUGA: Asam Urat Kambuh? Jahe Obatnya

Minuman segar ini juga kaya vitamin C yang sangat diperlukan selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung asam laurat yang juga terdapat dalam ASI. Terlebih, air kelapa juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-mikroba yang melindungi tubuh dari infeksi. (*)