GenPI.co - Camilan manis memang kerap menjadi kesukaan anak-anak. Misalnya, cokelat, permen, dan lain-lain.
Ada banyak camilan manis yang sebenarnya berbahaya bagi anak. Contohnya adalah permen.
BACA JUGA: Cerorot, Camilan Manis Khas Suku Sasak Lombok
Kandungan di dalam beberapa permen bisa membuat gigi si buah hati rusak.
Asupan gula yang berlebihan juga bisa membuat anak mengalami obestias.
Selain itu, asupan gula yang terlalu banyak membuat keseimbangan bakteri dalam pencernaan terganggu.
Menurut Dokter Gizi Marya Haryono, kebiasaan anak mengonsumsi camilan manis ternyata tidak lepas dari peran orang tua.
"Ketika anak sudah diberi sensasi menyenangkan dengan rasa manis, akan begitu terus (suka manis) hingga dia dewasa," ujar Marya beberapa waktu lalu.
Marya pun menyarankan orang tua untuk mengatur kebiasaan mengonsumsi makanan yang sehat untuk buah hati.
Orang tua disarankan tidak membiasakan anak mengonsumsi camilan manis dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk mengganti camilan manis, orang tua bisa memberikan buah-buahan kepada anak.
BACA JUGA: Wajik, Camilan Manis yang Digemari Wisatawan Mancanegara
"Jika dibiasakan, anak juga akan suka dengan manisnya buah,” ujar Marya. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News