3 Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein, Bantu Cegah Penyakit Serius

GenPI.co - Kopi tanpa kafein mengandung banyak antioksidan, vitamin, dan mineral.

Kopi ini hadir tanpa efek samping kafein, seperti detak jantung cepat, kecemasan, mual, dan gemetar.

Dilansir Health, berikut beberapa manfaat minum kopi tanpa kafein.

1. Mencegah Diabetes Tipe 2

BACA JUGA:  3 Minuman Terbaik untuk Menjaga Kesehatan, Cocok Dikonsumsi Setiap Hari

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2017, para peneliti mencatat bahwa kopi tanpa kafein menawarkan perlindungan terhadap diabetes tipe 2.

Para peneliti menemukan bahwa polifenol, antioksidan dalam kopi tanpa kafein, bisa memicu sel beta di pankreas untuk mengeluarkan insulin dan mengendalikan gula darah.

2. Mencegah Penyakit Hati

BACA JUGA:  3 Minuman Sehat Pengganti Kopi, Kurangi Asupan Kafein

Minum kopi tanpa kafein bisa membantu mencegah penyakit hati, termasuk peradangan dan fibrosis (jaringan parut pada hati).

Sebuah studi yang diterbitkan pada 2014 mengambil data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional AS, yang dikumpulkan dari tahun 1999 hingga 2010.

BACA JUGA:  3 Minuman Terbaik untuk Meningkatkan Kekebalan dan Energi, Tubuh Nggak Mudah Sakit

Para peneliti mempelajari kadar serum empat enzim hati dari 27.793 orang dewasa yang minum kopi.

Para peneliti menemukan bahwa kopi tanpa kafein mengurangi kadar abnormal enzim hati.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Kopi tanpa kafein membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Di Amerika Serikat, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di kalangan orang dewasa.

Orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi, termasuk kopi tanpa kafein, memiliki risiko penyakit jantung dan kematian dini yang lebih rendah. (*)