Cara Ciptakan Batasan Sehat dalam Keluarga, Hubungan Harmonis dan Penuh Pengertian

GenPI.co - Menetapkan batasan dalam keluarga bukan berarti menjauhkan diri.

Kamu perlu menciptakan ruang kedamaian dan perawatan diri untuk menjaga keharmonisan bersama.

Dilansir Times of India, berikut beberapa cara untuk menciptakan batasan sehat dalam keluarga.

1. Jaga jarak dengan anggota keluarga toksik

BACA JUGA:  3 Manfaat Deep Talk bersama Pasangan, Hubungan Asmara Bakal Awet

Jika menghabiskan waktu dengan anggota keluarga toksik membuat kamu lelah atau kesal, tidak apa-apa untuk mengurangi waktu bersama mereka.

Fokuslah pada hubungan positif yang membuat kamu senang.

BACA JUGA:  3 Hal Wajib Dihindari dalam Hubungan Jangka Panjang, Kamu Harus Tegas

Menetapkan batasan bukan berarti menjauhi orang lain, ini tentang menjaga diri sendiri.

Terkadang, sedikit jarak bisa membantu kamu merasa lebih terkendali.

2. Jadikan kesehatan mental sebagai prioritas

BACA JUGA:  3 Alasan Orang Cerdas Kesulitan Menjalin Hubungan Romantis, Percintaan Hambar

Kesehatan mental bukanlah bonus, melainkan keharusan.

Luangkan waktu untuk beristirahat, tetapkan batasan, dan mintalah bantuan saat kamu membutuhkannya.

Merawat diri sendiri membuat kamu jauh lebih mudah menjalani hidup dan hubungan.

Merawat diri sendiri juga bukan hal yang egois, justru membuat kamu tetap seimbang dan membumi.

3. Bicaralah untuk dirimu sendiri

Jika ada anggota keluarga yang selalu meremehkanmu, berdirilah teguh di hadapan mereka.

Hal itu menunjukkan kamu menghargai dan mencintai dirimu sendiri.

Jangan biarkan dirimu menerima perlakuan buruk dari orang lain. (*)