Tips Pemberian MPASI yang Berkualitas untuk Bayi

GenPI.co - Direktur Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak Kemenkes Lovely Daisy membagikan tips pemberian MPASI yang berkualitas untuk bayi.

Lovely mengatakan ada empat syarat yang harus dipenuhi untuk bisa memberikan MPASI yang berkulitas kepada bayi.

Syarat yang pertama yakni pemberiannya harus tepat waktu, yaitu mulai usia enam bulan saat ASI saja sudah tidak bisa mencukupi kebutuhan gizi bayi.

BACA JUGA:  Kiat Supaya Ibu Lebih Termotivasi Memberi ASI Eksklusif Kepada Bayi

Kemudian yang kedua adalah MPASI harus adekuat atau bisa memenuhi kecupupan energi, protein, zat mikro dengan pertimbangan usia, jumlah, frekuensi, tekstur, serta variasi makanan.

Selanjutnya yang ketiga yakni MPASI harus aman. Mulai dari penyimpanan dan penyiapannya, dilakukan secara higienis.

BACA JUGA:  Tips untuk Ibu dengan Riwayat TB Agar Aman Menyusui Bayi

“Orang tua saat memberikan MPASI kepada bayi, harus dipastikan tangan dan peralatan makannya bersih,” katanya dikutip dari Antara, Sabtu (26/10).

Lovely menyampaikan untuk syarat keempat adalah pemberian MPASI harus terjadwal, mengikuti respons lapar dan kenyang anak.

BACA JUGA:  Tips Mengatasi Kolik dan Gas pada Bayi dengan Pijatan

Dia juga menekankan supaya MPASI harus beragam agar bisa memenuhi kebutuhan gizi anak. Jenis bahan makanan yang bisa dipakai yakni makanan pokok (gandum dan beras).

Lalu ada kacang-kacangan, daging, telur, susu dan produk olahannya, sayur buah kaya vitamin A, serta sayur dan buah lainnya (melon, pisang, tomat, terong, dan lainnya).

“MPASI beragam ini minimal lima dari delapan kelompok makanan. Salah satunya yakni ASI itu sendiri,” ucapnya. (ant)