Tips Meningkatkan Minat Anak untuk Mengonsumsi Sayur

GenPI.co - Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Universitas Indonesia Dr Luciana Sutanto berbagi tips meningkatkan minat anak untuk mengonsumsi sayur.

Dia mengatakan salah satu cara supaya minat anak meningkat untuk makan sayur yakni dengan menyajikannya secara menarik.

“Orang tua bisa menyajikan sayur dalam bentuk atau warna yang menarik agar anak menjadi berminat,” katanya dikutip dari Antara, Senin (12/8).

BACA JUGA:  Kiat Meningkatkan Produksi ASI untuk Memenuhi Kebutuhan Bayi

Hal yang tak kalah penting yakni orang tua bisa memasak sayur dengan tekstur yang bisa diterima oleh anak-anak pada usianya.

Menurut dia, dokter maupun tenaga kesehatan bisa kolaborasi untuk melakukan penyuluhan kepada orang tua terkait pentingnya mengonsumsi makanan bergizi, termasuk sayur.

BACA JUGA:  Tips Agar Kandungan ASI Optimal untuk Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Bayi

Bahan dari edukasi tersebut sebaiknya berpedoman terhadap makan sehat dan pola makan gizi seimbang sesuai arahan Kemenkes.

Luciana menyampaikan jika memang diperlukan, sebaiknya orang tua atau guru memberikan pendampingan dan makan bersama anak.

BACA JUGA:  Tips Memilih Tempat Penitipan Anak yang Kredibel

“Siswa itu perlu mendapat edukasi mengenai pentingnya makan sayur. Orang tua pun juga akan lebih baik jika memberi dukungan makan sayur,” ucapnya.

Sebagaimana diketahui, program makan bergizi gratis sekaligus edukasi mengenai pentingnya pemenuhan gizi seimbang saat ini telah diujicoba di sejumlah daerah.

Dalam uji coba tersebut, ada beberapa anak ditemui tidak mau mengonsumsi sayur serta buah-buahan.

Program makan bergizi gratis ini merupakan salah satu program andalan dari Presiden dan Wapres terpilih Pilpres 2024 Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka. (ant)