Jangan Minum Sambil Berdiri Kalau Tak Mau Gagal Ginjal

GenPI.co - Saat minum air, seseorang perlu memperhatikan posisi yang benar. Melakukannya  sambil duduk merupakan langkah yang paling tepat. Pasalnya, selain sesuai dengan adab posisi duduk juga dinilai aman bagi kesehatan. Namun bagaimana jadinya jika minum sambil berdiri?

Menurut catatan medis, minum dengan posisi berdiri dapat menyentuh bagian bawah esofagus, yang pada gilirannya melukai sfingter yakni otot yang menghubungkan kerongkongan ke lambung. Jika dibiasakan minum sambil berdiri akan menyebabkan penyakit kronis. Berikut ulasannya seperti dilansir Healthy Guide, apa saja?

BACA JUGA: Ladies, Catat 5 Kiat Tampil Cantik saat Kencan Pertama

Gagal Ginjal

Ketika minum air sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal. Produk limbah kemudian masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah, yang menyebabkan kerusakan ginjal. Namun, jika sistem ini berlanjut akhirnya bisa menyebabkan gagal ginjal hingga kematian.

Radang Sendi

Salah satu kerusakan yang paling terkenal yang disebabkan oleh minum air di posisi yang salah adalah radang sendi. Ketika minum air sambil berdiri, umumnya cenderung mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh, menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi. Ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi, memicu arthritis.

Saraf Tidak Tenang

Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis bekerja yang pada dasarnya memungkinkan indera untuk menjadi tenang dan sistem pencernaan mengalir dengan mudah, dibandingkan dengan posisi berdiri, yang menempatkan tubuh dalam mode bertarung atau lari dan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.

BACA JUGA: Hati-hati, Ini Daftar 15 Aplikasi yang Bikin Masalah di Ponsel

Tingkat Asam Tinggi

Air tidak bersifat asam atau alkalin; Namun, itu membantu dalam menipiskan tingkat asam dalam tubuh. Asupan air disarankan untuk berada di tegakan kecil sambil duduk. Postur ini membantu dalam menipiskan tingkat asam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang benar. Jadi, minum air sambil berdiri bisa lebih berbahaya daripada yang bisa dibayangkan.