Tips Menemani Aktivitas Olahraga Anak Meski Orang Tua Terkendala Fisik

GenPI.co - Guru Besar Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI Prof Rini Sekartini membagikan tips menemani aktivitas olahraga anak meski orang tua terkendala fisik.

Rini mengatakan ketika orang tua mengalami masalah kemampuan berjalan atau memakai kursi roda, maka mencari orang lain untuk aktivitas fisik sesuai keinginan anak.

Namun ketika masih mampu melakukan beberapa gerakan sederhana, maka bisa mendampingi dengan lebih berhati-hati.

BACA JUGA:  Orang Tua Perlu Tahu 5 Jenis Pola Asuh dan Dampaknya terhadap Anak

“Ketika orang tua misal duduk di kursi roda tapi tangan masih aktif, bisa melakukan aktivitas sederhana. Misal lempar dan tangkap bola,” katanya dikutip dari Antara, Rabu (27/12).

Dia menyampaikan aktivitas fisik anak bersama orang tua harus tetap memperhatikan kondisi tubuh, kesehatan dan kemampuan.

BACA JUGA:  Rekomendasi Aktivitas Fisik dan Olahraga untuk Anak Bersama Orang Tua

“Orang tua jangan memaksakan mengikuti keinginan anak. Misal punya penyakit jantung, jangan lomba lari dengan anak,” tuturnya.

Rini mengatakan dalam pengenalan aktivitas fisik ini bisa dilakukan di sarana terdekat di rumah atau wilayah perumahan dengan memberikan contoh yang benar.

BACA JUGA:  Anak Minta Liburan Bisa Bikin Orang Tua Stres, Begini Cara Mengatasinya

Menurutnya, orang tua bisa memberikan kesempatan kepada si kecil supaya mencoba berbagai macam olahraga tanpa paksaan.

Rini menekankan orang tua harus memberikan contoh aktivitas fisik atau olahraga kepada anak. Sebab ketika malas, anak pun akan mengikutinya.

“Orang tua kalau malas gerak, maka anaknya pun juga akan ikut malas,” ucapnya. (ant)