5 Minuman yang Biasa Dikonsumsi Orang Jepang untuk Mengendalikan Nafsu Makan

GenPI.co - Orang Jepang terkenal memiliki bentuk tubuh ideal dan memiliki usia panjang karena masyarakatnya cenderung menerapkan pola hidup sehat.

Salah satu yang menarik perhatian adalah minuman yang dikonsumi warga Jepang untuk mempertahankan berat badan ideal.

Dilansir Times of India, berikut beberapa minuman khas Jepang yang dapat dapat membantu mengatur berat badan, meningkatkan hidrasi, dan mengurangi lemak perut.

1. Teh hijau

BACA JUGA:  Tips Dokter Boyke agar Hubungan Suami Istri Tetap Membara di Ranjang

Teh hijau kaya akan antioksidan dan membantu meningkatkan metabolisme.

Teh hijau juga membantu meningkatkan kecepatan tubuh membakar kalori.

2. Cuka plum umeboshi

BACA JUGA:  3 Tips Konsumsi Sehat untuk Pekerja Kantoran agar Tetap Fokus

Cuka plum umeboshi dapat ditambahkan ke dalam air sebagai minuman menyegarkan dan dipercaya dapat membantu pencernaan serta mengendalikan nafsu makan.

3. Susu kedelai

Susu kedelai telah lama menjadi alternatif pengganti susu sapi di Jepang.

BACA JUGA:  Tips Dokter Boyke agar Pria Punya Stamina Kuat di Ranjang, Wanita Pasti Puas

Susu kedelai rendah kalori dan tinggi protein, cocok untuk mengatur penurunan berat badan.

4. Minuman lidah buaya

Di Okinawa terkenal dengan tanaman liday buaya yang mengandung lebih dari 200 senyawa aktif dan vitamin.

Jus lidah buaya dapat membantu penurunan berat badan dan berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.

5. Kombucha

Kombucha adalah teh fermentasi yang dapat membantu pencernaa dan mengendalikan nafsu makan.

Kombucha juga kaya kalori, sehingga minumlah dalam jumlah sedang. (*)