Tips Supaya Anak Tidak Mudah Sakit, Bekali Makanan Bernutrisi

GenPI.co - Dokter spesialis pulmonologi anak dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta dr Nastiti Kaswandani membagikan tips supaya anak tidak mudah sakit.

Nastiti mengatakan orang tua bisa membekali anak dengan makanan bernutrisi yang baik ketika hendak beraktivitas sekolah.

“Makanan yang punya gizi seimbang, susu dan vitamin jika diperlukan supaya membantu membangun imunitas,” katanya dikutip dari Antara, Selasa (18/7).

BACA JUGA:  5 Tips Menghadapi Suami yang Memiliki Gairah Ranjang Tinggi, Jangan Keliru

Dia mengungkapkan pentingnya membekali anak dengan nutrisi baik itu karena anak usia sekolah sering terkena penyakit dari penularan melalui virus udara.

Semisal saja penyakit infeksi saluran penapasan akut atau yang disebut ISPA. Selain itu, penularan juga biasa melalui bakteri.

BACA JUGA:  Tips Menjaga Kesehatan Kulit, Bisa dengan Perawatan Teratur

Bakteri menyerang anak usia sekolah melalui makanan yang terkontaminasi dengan tangan atau jajan di tempat yang kurang terjamin kebersihannya.

Nastiti menekankan kepada orang tua supaya juga menanamkan budaya cuci tangan kepada anak.

BACA JUGA:  5 Tips Kembangkan Bisnis Online dan Maksimalkan Potensi Penjualan di Era Digital

Sebab cara tersebut sangat baik untuk mencegah berbagai penyakit yang menular melalui udara maupun makanan.

Nastiti mengungkapkan banyak keuntungannya ketika budaya cuci tangan bisa tertanam termasuk pada anak.

“Melestarikan budaya cuci tangan itu bisa mencegah penyakit yang penularannya melalui udara, droplet, maupun makanan,” ucapnya. (ant)