Tips Mudik Bersama Anak, Jangan Lupa Pemenuhan Gizi Si Kecil

GenPI.co - Dokter spealis anak dr Mahrunnisa Fitria membagikan tips mudik bersama anak, salah satunya yakni mengenai pemenuhan gizi si kecil.

Fitria mengatakan pemenuhan kebutuhan gizi ini bertujuan untuk menjaga daya tahan dan tumbuh kembang anak agar tetap berjalan dengan baik.

“Pemberian ASI tetap sesuai jadwal dan memperhatikan kenyamanan serta kebersihan lingkungan,” katanya dikutip dari Antara, Jumat (21/4).

BACA JUGA:  Polri Bagikan Tips Mudik Aman dan Nyaman, Penting Nih!

Fitria menyampaikan supaya orang tua juga membawa peralatan yang diperlukan saja ketika si kecil masih mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI).

Beberapa peralatan makanan tersebut di antaranya termos air panas, alat slow cooker atau blender mini untuk membuat makanan MPASI.

BACA JUGA:  Tips Mudik Lebaran ala BRI, Makin Hemat dan Nyaman 

Orang tua juga bisa memberikan MPASI instan khusus yang disukai anak supaya lebih praktis jika memang diperlukan.

Fitria mengungkapkan orang tua juga bisa membuat MPASI dari rumah. Selanjutnya dibekukan dan disimpan ke dalam tas insulator yang berisi es gel.

BACA JUGA:  Apa Tips Mudik Aman dan Nyaman bagi Pengendara Sepeda Motor?

MPASI yang telah dibekukan itu bisa dihangatkan dengan merendam wadah dalam air hangat selama 15 sampai 20 menit.

Dia juga menyarankan supaya orang tua membawa obat, seperti domperidone atau ondansentron untuk mengurangi gejala ketika anak merasa mual atau muntah karena mabuk kendaraan.

“Supaya bisa membuat anak nyaman, orang tuab boleh memberikan balsam atau minyak atsiri,” ucapnya. (ant)