4 Cara Efektif Menghilangkan Rasa Takut Berkomitmen dengan Gebetan

GenPI.co - Tak dimungkiri, banyak orang mungkin memiliki rasa takut untuk berkomitmen dalam sebuah hubungan.

Pasalnya, mereka menganggap komitmen merupakan hal yang menakutkan karena harus menepati janji.

Sementara itu, kamu mungkin tidak tahu bagaimana cara menjaganya komitmen tersebut.

BACA JUGA:  Manfaat Makan Kurma Muda untuk Kesehatan, Bikin Gula Darah Terkendali

Berikut ada beberapa cara mengatasi rasa takut untuk membuat komitmen dengan pasangan seperti dikutip dari laman Psych Alive, Senin (13/2/2023):

1. Memulai hubungan dengan perlahan

Salah satu kunci untuk membuat kamu berani berkomitmen dengan pasangan adalah menjalaninya dengan perlahan.

BACA JUGA:  Siap-siap Tajir Melintir, 3 Weton Bergelimang Rezeki Besar dalam Waktu Dekat

Cobalah untuk mengenali pasangan selama mungkin, agar kamu benar-benar mengetahui siapa sebenarnya gebetanmu.

Setelah itu, lihat kembali apakah hubungan tersebut bisa dilanjutkan atau tidak.

2. Jangan membohongi diri sendiri

BACA JUGA:  Cintaku Bersemi Menjelang Hari Valentine

Salah satu cara untuk membuat kamu bisa berkomitmen dengan pasangan, yakni dengan berhenti membohongi diri sendiri.

Sebelum menjalani komitmen dengan gebetan, setidaknya kamu mengetahui kualitas seperti apa yang dicari dalam sebuah hubungan.

Cara ini mungkin dapat mengurangi rasa takut berkomitmen, agar kamu bisa menemukan hubungan yang lebih cocok untuk melanjutkan hubungan berikutnya.

3. Menambah kepercayaan diri

Salah satu cara agar tidak takut untuk berkomitmen dalam menjalin hubungan, yakni dengan meningkatkan kepercayaan diri.

Namun perlu diingat, bahwa kamu dapat melakukan hal tersebut tanpa perlu melibatkan perasaan orang lain.

Pasalnya, jika pendapat orang lain merupakan hal yang diperjuangkan, biasanya perjuangan tersebut tidak bertahan lama.

Oleh sebab itu, bentuk diri sendiri melalui prinsip yang benar-benar kamu pegang.

4. Berkonsultasi

Jika tiga cara di atas masih membuat kamu takut untuk berkomitmen, sebaiknya berkonsultasi ke terapis atau ahlinya.

Pasalnya, dengan bantuan ahli, kamu bisa mengenal diri sendiri lebih baik dan memahami alasan takut untuk berkomitmen.

Perlu diingat, mungkin beberapa kali kamu menemui kesulitan dalam membuat komitmen dengan pasangan, tetapi jangan jadikan hal tersebut sebagai penghalang.

Jadikan pengalaman dan rasa takut untuk berkomitmen dengan mengevaluasi diri menjadi lebih baik.

Saat kamu bisa memaknai sebuah hubungan yang dilandasi dengan komitmen dan kepercayaan, tentu hubungan tersebut bisa membuat kamu bahagia. (HelloSehat)