3 Teh Terbaik yang Bikin Kamu Tidur Nyenyak dan Badan Jadi Relaks

GenPI.co - Teh dibuat dengan cara diseduh menggunakan air panas, sehingga nikmat jika diminum saat cuaca dingin.

Ternyata, ada beberapa teh ada bebagai jenis dan memiliki khasiat yang berbeda-beda, apa saja?

Teh Chamomille

BACA JUGA:  Jika Penderita Darah Tinggi Minum Kopi, Begini Efeknya pada Tubuh

Pernah dengar bunga chamomille? Ya, teh chamomille dibuat dari bunga chamomille yang memiliki aroma menenangkan.

Kamu bisa menyeduh secangkir teh hangat ini untuk membantu mengurangi perasaan cemas dan dapat membantu memperbaiki kualitas tidur.

BACA JUGA:  Minum Kopi Tanpa Gula, Khasiatnya Dahsyat Bikin Semangat

Teh hijau

Teh hijau atau yang biasa dikenal sebagai greentea adalah salah satu varian teh yang unik.

BACA JUGA:  3 Minuman Terbaik untuk Dikonsumsi pada Pagi Hari

Berbeda dengan teh lainnya yang melewati beberapa proses panjang, teh hijau diolah dengan cara khusus sehingga menghasilkan warna dan cita rasa yang khas.

Kamu bisa menyeduh seangkir teh hijau untuk melancarkan pencernaan, membantu menyehatkan kulit, antioksidan, dan berbagai manfaat lainnya yang dikandung di dalamnya.

Teh bunga rosella

Teh satu ini dibuat dari bunga rosella yang menghasilkan warna merah gelap. Kamu bisa coba menyeduh secangkir teh rosella dengan menggunakan air mendidih di pagi hari.

Perpaduan rasa asam yang menyegarkan akan membantumu lebih relaks di pagi hari. (ayobandung)