Jika Asam Lambung Kumat, Penderita Maag Segera Konsumsi 2 Minuman

GenPI.co - Penderita sakit maag biasanya dianjurkan untuk cermat dalam memilih minuman yang dikonsumsi sehari-hari.

Beberapa minuman yang mengandung kafein seperti alkohol, kopi serta minuman bersoda harus dibatasi atau dihindari sekaligus.
 
Sebagai pendamping makanan, berikut beberapa contoh minuman yang cocok untuk penderita penyakit asam lambung.

Susu rendah lemak

BACA JUGA:  Unik, Ada Ragam Teh di Soulfree Herb, Sekali Minum Bikin Rileks

Kamu sebaiknya menghindari susu whole milk (full fat) jika tidak ingin gejala penyakit asam lambung makin parah.

Sebaliknya, pilihlah susu rendah lemak seperti susu skim yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan karena mudah dicerna.

BACA JUGA:  Penderita GERD Minum Rebusan Daun Jambu Biji, Asam Lambung Ambrol

Susu rendah lemak aman dikombinasikan bersama makanan dan minuman lain yang juga disarankan bagi penderita penyakit asam lambung.

Waktu pencernaan yang singkat mencegah naiknya asam lambung dalam jumlah yang berlebihan.

BACA JUGA:  Kalau Kamu Mengalami Sembelit, Segera Minum 2 Jus Buah

Teh jahe

Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan. Pasalnya, bahan yang diambil bagian akarnya ini memiliki sifat antiradang yang kuat sehingga mampu meredakan nyeri dada akibat naiknya asam lambung (heartburn). 

Cara mengolah jahe untuk mengatasi gangguan pencernaan pun amat mudah.

Selain menjadi bumbu untuk berbagai jenis masakan, jahe juga bisa diolah menjadi teh atau sebagai perasa alami tambahan.(hellosehat)