GenPI.co - Berolah raga sekaligus berwisata saat ini menjadi trend di kalangan milenial. Salah satunya adalah lari marathon. Berbagai event lari jarak jauh tersebut sering diadakan hampir di seluruh Indonesia.
Biasanya setiap event yang ada banyak warga yang mengikuti lomba lari tersebut. Karena selain dapat dijadikan kesempatan berolah raga, event tersebut juga sekaligus ajang berwisata bagi kalangan milenial yang hidup di perkotaan.
Meski mampu menyelesaikan hanya dengan berjalan sesuai kategori jarak yang ditempuh, setidaknya olah fisik dapat dirasakan, baik kebugaran tubuh hingga membagikan momen penting ke akun media sosial tentang kemeriahan mengikuti event tersebut.
Baca juga :
Gak Ada yang Ngeh, Sekarang Hari Kucing Internasional, Lho!
Tak Bisa Ikut Borobudur Marathon 2019, Pelari Protes ke Ganjar
Kamu Hobi Lari Marathon? Cek Informasinya Lewat Platform ini
Lari merupakan olah raga yang paling sederhana dibandingkan dengan bidang olah raga lain. Selain itu, olah raga ini tergolong murah dan dapat dilakukan di lokasi manapun.
Agus Prayogo salah satu atlet lari jarak menengah dan jauh sangat merasakan manfaat dari olah raga lari ini. Pasalnya, keuntungan yang didapat dari olah raga ini banyak. Terutama buat kesehatan jantung, menurunkan kadar gula darah, dan melancarkan peredaran darah.
Ia mengaku, sejak disalurkan oleh orang tuanya di sekolah atlet, Agus memilih olah raga lari karena postur tubuhnya yang tergolong langsing leluasa untuk berlari, terutama untuk jarak jauh.
“Alhamdulillah dengan postur tubuh ini dan berkat latihan rutin membuat saya berprestasi di bidang olah raga lari,” ujar Agus Kamis (8/8) saat ditemui GenPI.co di sebuah acara.
Sementara publik figur Melanie Putria yang sibuk sebagai artis ini juga jatuh cinta terhadap olah raga lari. Dirinya mengaku, dalam satu minggu menyempatkan untuk berlari dengan jarak yang diinginkan.
Melanie untuk rutinitasnya menggunakan teknologi yang sangat berkembang pesat dan dijadikan pemantauan latihan. Dengan menggunakan jam tangan dirinya dapat memantau statistik hasil latihannya, baik dari jarak, detak jantung hingga navigasi.
“Sekarang ini banyak alat yang dapat dijadikan pelatih, hanya mengenakan jam tangan, kita dapat mengetahui statistik latihan kita dari detak jantung, jarak, navigasi dan jumlah kalori yang dikeluarkan saat berolah raga,” ujar Melanie.
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News