GenPI.co - Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang, terutama kaum hawa. Selain olahraga teratur, konsumsi makanan bergizi juga menjadi faktor penentu. Seperti yang dilakukan Aurel Hermansyah saat berjuang menurunkan berat badannya. Ia pun berhasil menurunkan 5 kg dalam sebulan. Apa rahasianya?
Putri sulung Anang Hermansyah dan Krisdayanti ini pun ternyata menjalani diet ketat demi mempertahankan bentuk tubuh yang proporsional. Lewat unggahan di instagramnya belum lama ini, Auriel membagikan cerita mengenai diet yang dilakukan.
"Okay. Banyak banget yang nanya tips dietku. Jadi gini ya, dulu itu aku sempat nggak diet, tapi aku minum @ash.juice jadi tuh turunnya nggak terlalu banyak. 1/2 kg saja dalam sebulan," tulisnya dalan foto selfie yang melihatkan hasil diet yang ia jalani.
Baca juga:
Tahu Daun Binahong? Ampuh Atasi Kanker dan 4 Penyakit ini Loh !
Kawa Anak Andien juga Ikut Diplester Saat Tidur, Amankah?
Aurel menyebut kini ia benar-benar menjaga makan dan minum jus. Selain itu, ia juga menyeimbangkan dengan rutin gym seminggu hingga tiga kali.
"Akhirnya aku turun 5 kg dalam waktu 1 bulan. Jadi benar-benar terbukti banget aku saja kaget pas nimbang turunnya 5 kg! Semangat masih mau turun 2 kg lagi nih," lanjut Aurel Hermansyah.
Artis 21 tahun tersebut sebelumnya juga pernah menjalani diet ekstrem seperti tidak makan nasi. Sebaliknya perempuan yang akrab disapa Loli ini hanya mengonsumsi sayur dan banyak minum air putih.
"Aku ngerasa cukup karena sudah biasa. Pertama-tama aku biasanya makan nasi aku kurangin, lama-lama makan lauk doang, dari lauk aku ganti sayuran boleh kentang, sayuran apa saja nggak apa-apa," kata Aurel seperti dilansir dari Bintang.com.
Aurel juga mempunyai cara tersendiri untuk menurunkan berat badan. Selain tidak makan nasi dan hanya mengonsumsi buah dan sayur, ada metode lain yang ia lakukan saat lapar melanda pada malam hari. "Malamnya kalau lapar lagi, aku makan buah," pungkasnya.
Simak juga video meanrik berikut
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News