GenPI.co - Patah hati karena putus cinta memang sakit rasanya, hal yang wajar jika bersedih meskipun orang lain menganggap itu bukan masalah yang besar.
Setiap orang membutuhkan waktu berbeda untuk bisa menyembuhkan luka yang telah meradang di dalam hati.
Oleh karena itu, jangan paksakan diri untuk cepat berada dalam kondisi baik-baik saja tetapi sebenarnya jiwamu tertekan.
Hal yang wajar jika membutuhkan waktu untuk bisa bangkit kembali dan move on, mungkin ada orang yang membutuhkan lebih sedikit maupun lebih banyak waktu.
Kendati demikian, bukan berarti kamu harus menanggung kesedihan sendirian hingga bisa mengganggu aktvitas harian.
Berikut ini 4 tips jitu untuk bisa bangkit setelah putus cinta.
1. Berekspresi
Untuk bisa segera meredakan luka hati, kamu harus mengekspresikan perasaan tersebut dan tidak memendamnya sendirian.
Biarkan dirimu bersedih dan menangis bahkan boleh teriak jika bisa membuatmu mengeluarkan seluruh emosi yang terpendam.
2. Berbicara
Lalu, kamu juga memerlukan orang yang bisa mendengarkan keluh kesahmu.
Carilah orang yang dapat kamu percaya untuk berbicara mengenai masalahmu, setelah berbagi beban, hatimu bisa menjadi lebih lega.
3. Manjakan Diri Sendiri
Ini waktu yang tepat untuk kamu lebih peduli terhadap diri sendiri, lakukanlah me time dan manjakan dirimu.
Berilah kasih sayang kepada dirimu sendiri yang mungkin sempat lupa kamu lakukan saat sedang menjalin hubungan.
4. Lakukan Hal yang Disukai
Pergilah keluar dan lakukanlah hal-hal yang kamu sukai, berilah penghiburan untuk dirimu sendiri,
Kamu harus yakin bahwa kamu tetap bisa menjalani hidup dengan bahagia meskipun tanpanya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News