Tak Bisa Lepas Dari Smartphone? Awas Kena Nomophobia

GenPI.co  - Smarphone adalah anak kandung era digital. Lantaran punya fitur lengkap, benda itu memberi banyak kemudahan dalam hidup sehari-hari. Mulai dari  berkomunikasi hingga  belanja, cukup dengan sentuhan saja.

Begitu komplitnya fitur smartphone melahirkan masalah sendiri. Banyak orang merasa tak bisa jauh dari benda tersebut. Bahkan beberapa sudah mengalami ketergantungan akut. Ada istilahnya untuk itu, namanya Nomophobia (No mobile phone phobia)

Baca juga:

Sony Siapkan Smartphone Bisa Digulung 

Kemenperin Sudah Punya Alat Cek IMEI Ponsel 

Dilansir dari laman kemdigbud.go.id, nomophobia adalah salah satu bentuk phobia atau ketakutan yang dialami seseorang jika tak memegang smartphone. Jika sedeik saja ia jauh dari benda itu, mereka akan merasakan perasaaan gelisah dan cemas.

Sedemikian tergantungnya  membuat seseorang dalam kesempatan apapun akan terus berinteraksi dengan smarphone. Jam gtidur terpotong akibat bermain hingga larut malam. Pagi-pagi ketika bangun pun nenda pertama yang dicari adalah smartphone.

Ciri lain dari seorang nomophobia adalah matanya tidak pernh lepas dari layar smartphone, meskipun sedan berbicara dengan orang.   Dampak kecanduannya yang mirip narkoba itu membuat jenis penyakit itu hanya bisa disembuhkan jika ada keinginan dari si penderita.

Kalau  sudah menunjukkan gejala-gejala tak bisa jaih dari smartphone, sebaiknya segera ambil tindakan. Cara yang paling mudah adalah melakukan sesuatu yang membuat lupa dengan smartphone. Aktivitas outdoor seperti olahraga atau berkebun akan membuat kita sejenak jauh dari gawai pintar itu.

Simak juga video menarik berikut