Cairan Pria Makin Subur dengan Rutin Konsumsi 5 Makanan

GenPI.co - Kebiasaan makan yang buruk dan tidak sehat dapat menurunkan kualitas dan kuantitas cairan pria.

Maka dari itu, pola hidup ini perlu diubah sebagai salah satu cara cepat hamil.

Penelitian Schmid, et al dalam Fertility and Sterility menunjukkan bukti bahwa makanan bergizi mampu mengurangi risiko kerusakan pada cairan pria.

BACA JUGA:  Cukup Makan Buah Ini Kamu Bisa Sukses Menurunkan Berat Badan

Tomat

Mengapa tomat menjadi salah satu makanan penyubur cairan pria?

BACA JUGA:  Indonesia Masters 2021 - Tiba di Bali, Momota Incar Makanan Ini

Hal ini dibuktikan dalam laporan yang diterbitkan oleh Klinik Cleveland di Ohio menyebutkan bahwa kandungan di dalam tomat dapat memengaruhi kesuburan pria.

Kacang dan biji-bijian

BACA JUGA:  7 Makanan Paling Baik untuk Membantu Perkembangan Otak Anak

Di dalam kacang dan biji-bijian terdapat nutrisi yang baik untuk cairan pria, salah satunya adalah vitamin E.

Kandungan ini memang menjadi salah satu nutrisi dalam makanan yang dapat membantu menghalangi kerusakan cairan pria. Maka dari itu,kedua makanan ini juga termasuk sebagai penyubur cairan pria.

Jamur

Mengonsumsi jamur juga bisa membantu kamu meningkatkan kualitas cairan pria. Makanan penyubur ini terdapat salah satu vitamin yang baik untuk cairan pria, yaitu vitamin D.

Vitamin D tidak hanya diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi, tetapi juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas cairan pria.

Telur

Kandungan asam lemak omega-3 yang di dalam telur dapat membantu meningkatkan jumlah, motilitas (gerak cairan pria), hingga morfologi (bentuk) dari .cairan pria

Lalu, manfaat lainnya dari asam lemak omega-3 juga dapat meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi di dalam tubuh.

Kacang dan biji-bijian

Di dalam kacang dan biji-bijian terdapat nutrisi yang baik untuk cairan pria, salah satunya adalah vitamin E.

Kandungan ini memang menjadi salah satu nutrisi dalam makanan yang dapat membantu menghalangi kerusakan cairan pria. (hellosehat)