GenPI.co - Trainer dan Coach PT Kereta Api Indonesia (KAI) Gina Rahmalia Ginandjar membagikan tips mengatasi kebosanan yang menyerang pada saat bekerja, walaupun pekerjaan itu sangat disukai.
Rasa bosan dinilai sangat wajar menyerang semua manusia dalam menjalani rutinitas.
Menurut Gina, titik jenuh pasti akan datang di saat bekerja, meskipun pekerjaan tersebut adalah impian seseorang.
“Seoran manusia, selama masih hidup, pasti akan bosan. Itu wajar, karena kebosanan adalah tanda kehidupan,” ujarnya dalam webinar “Self-Growth in Quarter Life Crisis”, Senin (25/10).
Gina pun mengatakan bahwa roda kehidupan tak akan selalu berada di atas.
“Hidup itu pasti naik turun, kadang susah, kadang senang, kadang bosan. Rasa bosan itu malah pertanda bagus, karena kamu masih berusaha menikmati kehidupan,” katanya.
Oleh karena itu, Gina membagikan beberapa cara agar rasa bosan tersebut bisa hilang.
“Rasa bosan itu bisa hilang dengan mencari cara ‘pause’ yang tepat. Misalnya, sudah bagus istirahatnya? Makannya bagus? Olahraganya bagus?” ungkapnya.
Gina pun menyarankan agar seseorang bisa kembali bertanya ke diri sendiri alasan kenapa rasa bosan itu muncul.
“Apa faktor kamu bosan? Bosannya kamu ini mau apa? Mau jeda, trus cari yang lain dulu? Mau istirahat dulu? Atau mau cooling down saja buat dapatkan rasa cintanya lagi?” ujarnya.
Lebih lanjut, Gina memaparkan bahwa rasa bosan juga bisa dihilangkan dengan cara membereskan hidup sebelum kembali ke rutinitas.
“Kalau belum beres dan kenal dengan diri sendiri, bagaimana bisa membereskan masalah lain? Kenal diri sendiri juga macam-macam caranya, mulai dari cari tahu arti nama sendiri mungkin,” paparnya.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News