Olahraga Ini Paling Bagus Bikin Pria Kuat dan Gagah di Ranjang

GenPI.co - Olahraga adalah salah satu cara yang paling sehat dan efektif untuk menurunkan berat badan.

Pasalnya, olahraga memaksa otot-otot tubuh jadi berkontraksi untuk membakar sedikit demi sedikit kalori.

Saking semangatnya membakar kalori supaya berat badan cepat turun, kadang kamu rela memaksakan diri untuk terus-terusan olahraga sampai tak ingat waktu.

BACA JUGA:  Indosweatcamp Ajak Olahraga dengan Gembira Tanpa Biaya

Tak hanya meningkatkan risiko cedera, olahraga terlalu berat juga bisa membuat kamu kurang bergairah di ranjang, lho!

Fakta mengejutkan ini berhasil diungkap oleh para peneliti asal University of North Carolina, Amerika Serikat.

BACA JUGA:  4 Olahraga Ini Bantu Tingkatkan Stamina, Suami Istri Makin Hot

Menurut penelitian yang dimuat dalam jurnal Medicine and Science in Sport and Exercise tahun 2007 ini, olahraga yang dilakukan terlalu berat dan sering terbukti dapat menurunkan gairah pria.

Ada tiga hal yang diteliti dalam riset ini, yaitu jenis olahraga, durasi, dan seberapa sering olahraga dilakukan.

BACA JUGA:  Pose Seksi Maria Vania Saat Olahraga Bikin Pria Deg-degan

Hasilnya, pria yang melakukan olahraga intensitas rendah seperti bersepeda atau berjalan kaki, cenderung memiliki gairah 7 kali lebih normal atau bahkan lebih tinggi, daripada pria yang melakukan olahraga intensitas tinggi.

Begitu juga bila dilihat dari durasi olahraganya. Makin lama kamu berolahraga, ditambah lagi dengan olahraga yang terlalu keras, gairah pria bisa menurun hingga 4 kali lebih cepat.

Ini artinya, pria yang terlalu aktif berolahraga cenderung memiliki gairah yang rendah dibandingkan pria yang olahraga secukupnya. (hellosehat)