GenPI.co - Selama masa kehamilan bunda tentu wajib menjaga asupan makanan untuk memaksimalkan pertumbuhan janin. Berbagai makanan bergizi dikonsumsi agar memaksimalkan tumbuh kembang sang jabang bayi, tak terkecuali memiliki rambut yang lebat.
Rupanya, bunda bisa mengonsumsi beberapa makanan khusus untuk membantu pertumbuhan rambut bayi bahkan sejak dari kandungan, lho!
Berikut adalah 3 asupan makanan selama kehamilan untuk bunda, yang bikin rambut bayi tumbuh lebat, sebagaimana dilansir dari Hallosehat:
1. Kacang hijau
Mengonsums kacang hijau dipercaya dapat merangsang pertumbuhan rambut sang buah hati selama di kandungan. Pasalnya, kacang hijau mengandung beragam zat gizi baik mulai dari asam folat, kalsoum, serat dan protein.
2. Air kelapa
Tidak sedikit dari wanita yang mengandung mengandalkan air kelapa untuk kesehatan janinnya. Banyak dari ibu mempercayai bahwa mengonsumsi air kelapa saat masa kehamilan dapat membuat kulit bayi putih dan bersih saat lahir.
Tidak hanya itu, rupanya manfaat air kelapa juga dapat membantu pertumbuhan rambut bayi selama dalam kandungan, lho!
3. Alpukat
Terakhir, makanan yang bisa bunda konsumsi yakni Alpukat. Pasalnya buah ini dapat menutrisi bayi juga saat dalam kandungan. Alpukat kaya akan vitamin B dan E sehingga penting untuk kesehatan rambut calon buah hati.
Tidak hanya itu saja, rajin mengonsumsi alpukat baik untuk menjaga kesehatan rambut ibu (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News