4 Makanan Terbaik untuk Membantu Anak Tumbuh Cerdas

GenPI.co - Penting bagi orang tua dalam memenuhi nutrisi anak untuk mendukung perkembangan otaknya.

Berikut sumber makanan yang bisa diberikan untuk mendukung kecerdasan otak anak.

Hati sapi dan ayam

BACA JUGA:  Hati-hati, 3 Sikap Ortu Ini Bisa Membuat Anak Sulit Percaya Diri

Anak membutuhkan asupan makanan yang mengandung tinggi besi seperti yang terdapat pada hati sapi dan ayam.

Kurangnya asupan nutrisi seperti zat besi dapat memicu munculnya masalah kognitif untuk perkembangan otak dan kecerdasan bayi.

BACA JUGA:  3 Cara Membuat Anak Senang Menulis, Dijamin Ampuh

Tahu dan tempe

Optimalkan kecerdasan dan perkembangan otak anak dengan tahu dan tempe.

BACA JUGA:  Anak-anak Belum Dapat Vaksinasi Covid-19, Ternyata Ini Alasannya

Protein bermanfaat untuk membentuk sel-sel otak bayi beserta jaringan ikat di sekitar otak.

Ikan salmon

Ikan salmon mengandung beragam zat gizi atau nutrisi yang baik untuk masa pertumbuhan anak, salah satunya vitamin D.

Vitamin D baik untuk menopang kekuatan tulang serta perkembangan otak anak. (hellosehat)