GenPI.co - Sebaiknya Anda yang sudah menginjak usia 30-an mulai memerhatikan asupan nutrisi agar kulit tetap awet muda secara alami.
Simak berbagai jenis makanan anti-aging berikut ini.
BACA JUGA: Jangan Asal, Ketahui Cara Aman dan Alami untuk Membesarkan Dada
1. Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin E yang mampu merangsang produksi kolagen agar kulit tetap kenyal dan cerah, jauh dari keriput.
2. Delima
Tak perlu khawatir dengan kulit keriput jika Anda sering makan buah delima merah.
Delima juga menyimpan kolagen dan menjaga kesehatan jaringan kulit.
BACA JUGA: Lebih Aman dan Alami, 3 Tanaman Ini Ampuh untuk Mengusir Nyamuk
3. Semangka
Kandungan vitamin A, C, dan E yang tinggi dalam semangka menjadikan buah ini efektif untuk mencegah kulit keriput.
Semangka juga mampu melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh darah. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News