Jangan Minum Kopi di Pagi Hari, Efek Sampingnya Berbahaya!

24 Desember 2020 06:40

GenPI.co - Minum kopi di pagi hari sudah menjadi kebiasaan bagi beberapa orang.

Padahal, kebiasaan ini memiliki sejumlah efek samping yang berbahaya untuk tubuh.

BACA JUGA: Lebih Enak dari Kopi, Ini 5 Minuman Hangat yang Ramah Diabetes

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 3 efek samping yang bisa disebabkan oleh kebiasaan minum kopi di pagi hari.

Meningkatkan tekanan darah

Kebiasaan minum kopi di pagi hari bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Jika terjadi dalam jangka waktu yang lama, tekanan darah yang tinggi bisa menjadi faktor penyebab stroke. 

Sakit kepala

Terlalu banyak minum kopi juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Maka dari itu, sebaiknya kurangi kebiasaan minum kopi setiap hari.

BACA JUGA: 4 Alasan Kenapa Kopi Hitam ideal untuk Turunkan Berat Badan

Meningkatkan kecemasan

Kafein yang terdapat dalam kopi bisa mempercepat kerja sistem saraf pusat.

Maka dari itu, terlalu sering minum kopi dapat menyebabkan perasaan cemas dan membuat detak jantung menjadi lebih cepat. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Redaktur: Yasserina Rawie

BERITA TERPOPULER

BERITA TERKAIT

Copyright © 2025 by GenPI.co